芹黄牛肉片 春季家常菜

原创/搜集 LDP 337 2024-09-01

芹黄牛肉片原料芹黄200 克，牛里脊肉 200 克，花生油500克(实耗100克)，料酒15克，盐10克，酱油10克，胡椒粉5克，味精10克，泡打粉5克，...

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千张菠菜 春季家常菜

原创/搜集 LDP 435 2024-09-01

千张菠菜餐原料菠菜250克，千张200克，姜、葱茸各10克，盐4克，味精10克香油 10 克，花生油 30克。制作①菠菜去杂质后洗净，用水煮过后...

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粉丝菠菜 春季家常菜

原创/搜集 LDP 372 2024-09-01

粉丝菠菜原料菠菜 250 克，粉丝 50克(发水 200克)，葱、姜茸各10克，盐4克，味精 10 克，酱油5克，花生油 30 克。制作①菠菜去杂质...

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豉椒炒海蟹 益阴补髓 清热散瘀 经典营养家常菜

原创/搜集 LDP 322 2024-09-01

豉椒炒海蟹原料海蟹2只，豆豉、尖椒、葱花、姜片、鸡汤、植物油、鸡蛋、精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉各适量。制作①将蟹去盖、肺，肉切块。...

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香菇芹菜 春季家常菜

原创/搜集 LDP 352 2024-09-01

香菇芹菜原料芹菜300克，香菇50克，葱、姜各25克，料酒20克，白糖5克，盐10克，味精10克，鸡汤25克，胡椒粉5克，花生油50克，香油少许。制...

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麻辣鸡丁 本菜虽好吃不宜常吃春季家常菜

原创/搜集 LDP 349 2024-09-01

麻辣鸡丁原料鸡腿肉400克，干辣椒25克，花椒10克，葱段10克，姜10克，盐适量，白糖10克，料酒20克，酱油10克，味精适量，肉汤250克，植物油...

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多味鸡丝 益智健脑 强壮骨骼 春季家常菜

原创/搜集 LDP 339 2024-09-01

多味鸡丝原料白条鸡1只，葱丝50克，麻酱100克，辣椒油适量，花椒粉适量，熟芝麻10克，姜片10克，白糖10克，酱油40克，味精适量，醋10克，香...

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海参捞面 具有补肾益精的作用 菜谱

原创/搜集 LDP 345 2024-09-01

海参捞面原料海参3只，手擀面150克，肥瘦肉丁 50 克，生抽、鲍汁(或鸡汤)精盐、味精、鸡粉、花生油、葱油、胡椒粉、葱末、姜末、湿淀粉各...

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砂锅鱼头 保健俱佳的菜肴 菜谱

原创/搜集 LDP 357 2024-09-01

砂锅鱼头原料鲢鱼头1个，瘦猪肉150克，笋片5克，泡发香菇数朵，大白菜1棵，干粉皮2张，辣椒、青蒜段各10克，酱油5克，盐适量，胡椒粉适量。...

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金钩芹菜 调节心脏的活动 春季家常菜

原创/搜集 LDP 266 2024-09-01

金钩芹菜原料芹菜100克，虾米25克，料酒、精盐、味精、白糖、香油各适量。制作①芹菜去叶留梗，洗净，切成细丁;虾米洗净，放在碗里用少许开...

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卤猪肝 菜谱

原创/搜集 LDP 204 2024-09-01

卤猪肝原料猪肝1000克，绍酒50克，酱油50克，冰糖70克，精盐3克，桂皮、八角、丁香、甘草、姜和清水各适量。制作①将猪肝洗净沥水，用精盐...

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玉米甜糕 防止高血压 冠心病 心肌梗塞的发生 菜谱

原创/搜集 LDP 279 2024-09-01

玉米甜糕原料玉米粉 500 克，白糖适量，发酵粉少许。制做将玉米粉放人盆内，加水搅拌成糊状，加人发酵粉拌匀，静置一段时间使其发酵，再...

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鹅掌扣海参 高血压患者理想食品 菜谱

原创/搜集 LDP 193 2024-09-01

鹅掌扣海参原料鹅掌 10 只，海参 10 只，菜心 10只，花生油、鲍汁、味精、生抽、鲍鱼酱、胡椒粉、香油、明油、料酒、湿淀粉各适量。制...

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牛奶绿菜花 可补充人体钙磷 菜谱

原创/搜集 LDP 224 2024-09-01

牛奶绿菜花原料绿菜花500克(净350克)，牛奶200克。黄油40克，盐4克，味精8克，水淀粉 10克。制作①绿菜花去掉根、茎、叶，改成均匀的块，...

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绿菜花猴蘑 春季家常菜

原创/搜集 LDP 198 2024-09-01

绿菜花猴蘑原料绿菜花400克(净280克)，罐头猴头蘑1瓶，花生油60克，料酒5克，味精5克，盐4克，鸡汤75克，淀粉10克。制作①绿菜花去掉根、茎...

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