某男60岁 一夜起4次小便 正常吗?一般来说60岁男性一夜起夜4次小便不太正常
某男60岁,一夜起4次小便,正常吗?一般来说,60 岁男性一夜起夜 4 次小便不太正常,属于夜尿增多的情况。以下从正常夜尿情况、导致该现象的可能原因等方面进行分析:正常夜尿情况对于健康成年人,夜间排尿次...
某男60岁,一夜起4次小便,正常吗?一般来说,60 岁男性一夜起夜 4 次小便不太正常,属于夜尿增多的情况。以下从正常夜尿情况、导致该现象的可能原因等方面进行分析:正常夜尿情况对于健康成年人,夜间排尿次...
立夏饮食保健-食欲差也要注意补足营养早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。在煮粥时加些荷叶,称荷叶粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津...
节气好食:春日营养早餐一日之计在于晨,早餐一定不能省,下面教您做几道简单又营养的春日早餐,美味暖心的早餐,会带来一天的好心情。南瓜大麦玉米粥材料大米、大麦各50克,鲜甜玉米粒150克,南瓜100克。做法1.南...
谷雨注意补血益气谷雨时节,人体的消化功能处于旺盛时期,正是补益身体的大好时机,可以适当食用一些具有补血益气功效的食物,这样不但可以提高身体素质,还能为安度盛夏打下基础。适宜这个阶段选择的饮食有祛风...
谷雨节气宜吃香椿民间有“常食香椿不生杂病”的说法。在北方,香椿是谷雨前后的应季菜,凉拌香椿、香椿芽炒鸡蛋、香椿木耳豆腐汤、香椿拌豆腐,怎么吃都好吃。“雨前香椿嫩如丝”,是说谷雨前后的香椿味道最香,...
饮食保健多色食物,多种营养食物特征中,除五味与五脏相对应外,还有五色,即青、赤、黄、白、黑五种颜色。食物的五色理论来源于《黄帝内经》,是五行学说的一部分。中医认为,五色应五脏,青色属木,入肝,肝为...
节气好食:春季降火菜春季天气干燥,风沙较大,加上忙碌的生活、繁重的工作压力,很多人会有口舌生疮、牙痛、便秘等上火的表现,建议从饮食上进行调理,做几道清爽降火的养生菜,轻松防上火。拌白菜心材料白菜心 ...
人比桃花吃出好气色十里桃花开,春天的美景令人陶醉,你的脸色是不是也如同桃花瓣般鲜妍明媚呢?人的气色反映了身体的状态,有的人脸色白里透红,有的则脸色蜡黄,或者脸色苍白,或者满脸细纹、皮肤粗糙。怎么破?...
春季肝火旺积极防上火春季万物回复生机,阳气生发,人体的新陈代谢开始旺盛起来,这时候,春季主肝,容易肝火偏盛,尤其是现在人们生活的节奏很快、压力又大,很容易出现肝火旺盛的问题,表现为容易发火、急躁、...
鲤鱼坚果汤材料鲤鱼1条,核桃仁、腰果各20克,松子仁5克,红枣5枚。盐少许、葱段、姜片各适量。做法1.鲤鱼治净,擦干备用;红枣洗净,去核备用。2.将鲤鱼、葱段、姜片、干果一起放入清水锅中,大火烧开后转小火煲...
山药鲫鱼汤材料鲫鱼1条(约250克),山药200克,枸杞子10克,姜片、葱段、料酒、盐、植物油各适量。做法1.鲫鱼洗净,在背上切两道口;山药去皮,切块,在沸水中煮熟。2.锅中放适量植物油,烧热后下入鲫鱼,将两面煎...
玉米紫薯粥材料鲜玉米粒、紫薯、糯米各50克。做法1.糯米淘洗干净;紫薯去皮,切小丁;鲜玉米粒洗净。2.锅中放适量水烧开,放入糯米,烧开后转小火煮至米熟,下入紫薯丁和鲜玉米粒,煮熟即成。功效玉米富含维生素B2...
节气好食:汤粥平补 滋养脾胃南瓜粥材料大米、大麦各50克,鲜甜玉米粒150克,南瓜100克。做法1.南瓜去皮瓤,切块备用。大米、大麦、玉米粒洗净备用。2.先取 100 克鲜玉米粒,切碎,入锅中加适量清水煮成黄色的...
阳虚体质者宜饮食平衡阴阳阳虚体质者体内的阴阳不平衡,阳气常不足,这样的人平时身体抵抗力弱,经常感冒,容易怕冷、手脚发凉,舌苔白,脉细弱。春分和秋分是一年中阴阳平分的时段,而对于阳虚体质者来说,这两...
春分饮食 以平为期人体的调养应该顺应自然的变化,身体才能健康和谐。春分时大自然阴阳各占一半,饮食上也要“以平为期”,保持寒热均衡,饮食忌大寒、大热,应多吃时令蔬菜和水果。可根据个人体质情况进行饮食...
菠菜干豆腐材料干豆腐皮1张,菠菜100克,香菜、黄豆酱适量。做法1.将干豆腐皮洗净,切成巴掌大小的方块。菠菜择洗干净,焯水,切成长段。香菜洗净。2.将菠菜段卷到干豆腐皮中,用香菜绑好。黄豆酱放入碟子中,作...