“性能力强=寿命长，丧失性能力就代表生命快要结束”这个说法，是片面的，不能当成科学真理。性和健康确实有关系，但不是简单的线性绑定关系。
1.性能力是身体健康的“窗口”，不是“开关”
男性的勃起功能，非常依赖：心血管供血、激素水平（睾酮）、神经、血管、代谢状态。
如果血管硬化、高血压、糖尿病，最先受损的往往是阴茎微小血管，很多人会先出现性功能下降，之后才出现心梗、脑梗。所以性功能可以看作全身血管健康的预警信号。
从这个角度：性功能突然变差，常常提示身体出了问题，和健康相关。
但反过来不能推导：性功能好就一定长寿，性功能没了就命不久矣。
举例子：
有些人因为前列腺手术、外伤、心理因素丧失性功能，但心、脑、内脏都很健康，照样长寿；
也有少数人性能力尚可，但有严重冠心病，随时有风险。
2.适度的性生活对健康有正向作用（有研究支持）
规律、双方自愿、舒适的亲密活动：
有助缓解压力、改善睡眠、调节情绪，降低焦虑抑郁；
促进血液循环；
对免疫系统、内分泌有轻微益处；
但这是锦上添花，不是长寿的核心。长寿最关键的永远是：不抽烟、控血压血糖血脂、体重合理、均衡饮食、持续运动、良好心态。性生活只是众多健康因素里很小一环。
3.中医“性命”的说法，和现代医学不是一回事
你提到的“性就是命”，来自传统道家/中医的性命学说：这里的“性”指心性、元神、先天本性，不是现代说的性功能。很多民间说法把二者混淆了。
传统观念认为：性（元神）为命之根，命是性之载体，讲的是心神、精气神，不是单纯生殖能力。
民间通俗话把“性能力”等同于这个“性”，属于误读。
4.年龄带来的自然变化
人随着衰老，性激素下降，性欲、性功能减退是正常生理老化，不等于疾病、不等于生命即将终结。
很多老年人，依然身心健康，只是性功能减退，这是自然衰老，不是生命倒计时。
5.反过来：纵欲伤身
性能力强，如果不加节制、过度透支，会造成疲劳、免疫力下降、心血管负担加重，反而损害健康。能力强≠可以无度消耗。
简单总结
1.性功能是全身健康的晴雨表，突然衰退要警惕基础病；
2.适度、和谐的亲密生活有益于身心健康，但不能决定寿命；
3.性功能消失≠生命快要结束；性功能强≠一定长寿；
4.古籍里“性命”的“性”，本意不是性功能，民间说法混淆了概念。
