玉米紫薯粥 春分节气好食:汤粥平补 滋养脾胃

原创/搜集 黄千倩 263 2024-09-07

玉米紫薯粥材料鲜玉米粒、紫薯、糯米各50克。做法1.糯米淘洗干净;紫薯去皮，切小丁;鲜玉米粒洗净。2.锅中放适量水烧开，放入糯米，烧开后转小火煮至米熟，下入紫薯丁和鲜玉米粒，煮熟即成。功效玉米富含维生素B2...

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南瓜粥 春分节气好食:汤粥平补 滋养脾胃

原创/搜集 李致 204 2024-09-07

节气好食:汤粥平补 滋养脾胃南瓜粥材料大米、大麦各50克，鲜甜玉米粒150克，南瓜100克。做法1.南瓜去皮瓤，切块备用。大米、大麦、玉米粒洗净备用。2.先取 100 克鲜玉米粒，切碎，入锅中加适量清水煮成黄色的...

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阳虚体质者宜饮食平衡阴阳 阳虚体质者体内的阴阳不平衡

原创/搜集 夏小丰 178 2024-09-07

阳虚体质者宜饮食平衡阴阳阳虚体质者体内的阴阳不平衡，阳气常不足，这样的人平时身体抵抗力弱，经常感冒，容易怕冷、手脚发凉，舌苔白，脉细弱。春分和秋分是一年中阴阳平分的时段，而对于阳虚体质者来说，这两...

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春分饮食 以平为期 多吃当令的食物 孔子就告诫我们“不时 不食”

原创/搜集 夏小丰 246 2024-09-07

春分饮食 以平为期人体的调养应该顺应自然的变化，身体才能健康和谐。春分时大自然阴阳各占一半，饮食上也要“以平为期”，保持寒热均衡，饮食忌大寒、大热，应多吃时令蔬菜和水果。可根据个人体质情况进行饮食...

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菠菜干豆腐 材料 干豆腐皮1张 菠菜100克 香菜 解春困食谱

原创/搜集 林子朱 312 2024-09-07

菠菜干豆腐材料干豆腐皮1张，菠菜100克，香菜、黄豆酱适量。做法1.将干豆腐皮洗净，切成巴掌大小的方块。菠菜择洗干净，焯水，切成长段。香菜洗净。2.将菠菜段卷到干豆腐皮中，用香菜绑好。黄豆酱放入碟子中，作...

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狗肉黑豆汤 温补命门,滋补肾气,涩精止泄 适用于男性早泄 阳痿

原创/搜集 LDP 206 2024-09-01

狗肉黑豆汤【配料】狗肉250克，黑豆50克，食盐、姜、桂皮、陈皮、草果各适量。【制法】同熬熟食用。【用法】每日2次。【功效】温补命门,滋补肾

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附片狗肉汤 温肾助阳,补益精髓 适用于阳气虚衰之阳痿

原创/搜集 LDP 226 2024-09-01

附片狗肉汤【配料】制附片8克,菟丝子10克,狗肉250克,食盐、味精、生姜、葱各适量。【制法】1.将狗肉洗净,整块放入开水内汆透,捞入凉水内洗净血

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泥鳅大虾汤 温补肾阳 主治肾虚所致的阳痿

原创/搜集 LDP 191 2024-09-01

泥鳅大虾汤【配料】 泥鳅250克，虾60克，调味品适量。【制法】 将泥鳅放入清水中,滴几滴植物油,每天换清水。让泥鳅吃油及清水后,排去其肠内

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鸽杞黄精汤 主治肾虚所致的阳痿

原创/搜集 LDP 227 2024-09-01

鸽杞黄精汤【配料】 白鸽1只,枸杞子20克，黄精30克,料酒、精盐、胡椒粉、姜末、葱末各适量。【制法】1.将拘杞子洗净,黄精洗净。2.将鸽子宰杀,

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泥鳅笋耳汤-肾阳虚弱所致的阳痿 早泄,以及小儿营养不良 痔疮等症

原创/搜集 LDP 234 2024-09-01

泥鳅笋耳汤[原料]泥鳅 250 克,水发香菇30克,水发木耳15克，葱、姜、猪油、料酒、食盐各适量。[制作](1)将泥鳅用温水洗去粘液,剖腹去内脏,洗净，切段，用油稍煎;木耳择去杂质...

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人参鹿尾汤-补益脾胃 暖腰益肾补气补虚 适用于倦息乏力 腰痛阳痿

原创/搜集 LDP 318 2024-09-01

人参鹿尾汤[原料]鹿尾1条,净母鸡肉500克,人参3克，火腿肉、精猪肉、水发蘑菇、葱各50克,骨头汤300毫升,鲜鸡汤1000毫升,黄酒 30毫升,盐6克,白糖、陈皮各3克,姜20克,植物油适量...

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当归牛尾汤-补肾虚 益气血 强筋骨 适用于肾虚阳痿 肾虚腰痛

原创/搜集 LDP 206 2024-09-01

当归牛尾汤[原料]当归30克,牛尾1条(约500克),姜、葱、花椒、料酒、盐、味精、猪油各适量。[制作](1)将牛尾去毛,刮洗干净,入沸水汆八成熟，取出切成3厘米长段备用;当归用温水洗...

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​河虾汤-补肾滋阳 通乳 可作为肾阳不足而引起的腰痛 阳痿

原创/搜集 LDP 215 2024-09-01

河虾汤[原料]淡水大虾 300 克,嫩青菜50克,水发木耳 20克,酱油、花生油、香油、料酒、食盐、味精等各适量。[制作](1)先将大虾择除杂质,洗净,剪去须刺;木耳择净杂质，撕作两...

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鹿肾羹-补肾壮阳 益精暖宫 适用于阳痿 早泄 遗精 肾虚 耳聋

原创/搜集 LDP 361 2024-09-01

鹿肾羹[原料]鹿肾2对,猪精肉500克,胡椒粉、葱末、肉汤、精盐各适量。[制作](1)将鹿肾收拾干净切成丁;猪肉洗净,入沸水锅中略氽，捞出切丁备用。(2)将鹿肾丁、猪肉丁、佐料及肉...

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白羊肾羹-壮肾 暖脾胃 适用于肾虚 阳痿 腰膝无力 脾虚食少

原创/搜集 LDP 246 2024-09-01

白羊肾羹[原料]白羊肾2对,羊脂200克，肉苁蓉50克,荜拨、草果、胡椒各10克,陈皮5克,食盐、葱、酱油、酵母面、姜各适量。[制作](1)将白羊肾、羊脂洗净;肉苁蓉、陈皮、荜拨、草果...

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