谷雨注意补血益气 谷雨时节 人体的消化功能处于旺盛时期

来源:原创/搜集
发布/作者:王慧
2024-09-08
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谷雨注意补血益气

谷雨时节,人体的消化功能处于旺盛时期,正是补益身体的大好时机,可以适当食用一些具有补血益气功效的食物,这样不但可以提高身体素质,还能为安度盛夏打下基础。适宜这个阶段选择的饮食有祛风湿、舒筋骨、温补气血功效的参蒸鳝段、菊花鳝鱼及有滋阴养胃、降压调脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥功效的草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤等。

谷雨注意补血益气  谷雨时节 人体的消化功能处于旺盛时期


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