肉末海参 长期食用能提高肌体免疫力 菜谱

来源：原创/搜集
发布/作者：LDP
2024-09-01
热度：354
食养

肉末海参

原料

水发海参 10只，蒸熟泰国香米 150克，肥瘦肉丁75克，焯透西兰花10朵，生抽、味精、鸡粉、胡椒粉、上汤、葱油、湿淀粉、葱末、姜末、香菜、鸡汤、香油各适量。

制作

①海参去泥沙，洗净。

②用开水将水发海参氽透，控干水分。

③锅内加葱油，加肥瘦肉丁煸炒至变色时，入葱姜末再炒，加生抽炒匀，再加少许上汤、胡椒粉、味精、鸡粉、葱油调味，倒入海参，用慢火煨透，用湿淀粉勾芡，加香油及香菜末翻匀即可。

特点

口味香醇，色泽红亮。

营养

本菜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、碘、钙、胆固醇等，长期食用能提高肌体免疫力。

收藏 打印
版权声明：

上一篇：醋椒鱼 春季家常菜

下一篇：熘偏口鱼片 健脑 益智 降低胆固醇 春季家常菜

推荐阅读

栀子酒外敷方-[功效] 清热利湿,凉血止血 [治疗]外阴水肿-一味妙方
本文无缩略图

栀子酒外敷方-[功效] 清热利湿,凉血止血 [治疗]外阴水肿-一味妙方

原创/搜集

栀子酒外敷方[组成]取栀子100克磨碎。[用法] 将栀子用酒浸泡,装入500毫升无菌瓶中,浸泡1天后即可使用(浸泡时间越长,效果越好)。外敷前用1:5000高锰酸钾清洗会阴,将栀子酒浸润...

2024-09-01
LDP
猪肚鸡蛋治老胃病
本文无缩略图

猪肚鸡蛋治老胃病

原创/搜集

配方及用法：1个新鲜猪肚洗净，装7个鸡蛋，淡水煮熟后吃鸡蛋喝猪肚汤，可分几次吃完。严重者吃3个猪肚可痊愈。

2024-09-01
LDP

评论区

已有 0 条评论

分享你的看法