南百红豆 色泽鲜艳 口感柔脆 菜谱

原创/搜集 LDP 88 2024-09-01

南百红豆原料南瓜 250 克，百合 100 克，红腰豆150克，精盐、味精、糖、汤、胡椒粉、花生油、香油、湿淀粉、料酒、葱段、姜段各适量。...

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银粉肉丝 补充人体所需的铁 菜谱

原创/搜集 LDP 163 2024-09-01

银粉肉丝原料肥瘦猪肉 150 克，干粉丝 100 克，韭菜薹 100 克，大葱10 克，姜5克，花生油500克(实耗75克)，酱油15克，料酒10克，盐3...

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豆干炒肉丝 补充人体各种矿物质 菜谱

原创/搜集 LDP 138 2024-09-01

豆干炒肉丝原料熏干250 克，猪后腿肉 200 克，蒜黄100 克，花生油 75 克，香油15克，酱油20克，盐5克，味精5克，料酒15克，葱10克，...

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夏季家常菜 番茄瓜方 菜谱

原创/搜集 LDP 97 2024-09-01

夏季家常菜夏季,骄阳似火,天阳下济。在人体则阳气趋于外,腠理疏松,汗出较多。所以食物应以清心为主,可选用绿豆、豆腐等清心气之品。并多食...

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银芽里脊丝 对体弱者较为适宜 春季家常菜

原创/搜集 LDP 128 2024-09-01

银芽里脊丝原料猪扁担肉400 克，绿豆芽200 克，葱10克，姜8克，鸡蛋清20克，熟猪油100克，料酒10克，盐6克，胡椒粉3克，味精4克，湿淀粉1...

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果味瓜卷 清脆爽口 果味浓郁 夏季家常菜

原创/搜集 LDP 144 2024-09-01

果味瓜卷原料黄瓜500克，果汁50克，糖50克。制作①将黄瓜洗净，切成寸段，用盐腌渍 20 分钟，把盐用净水冲掉，用滚刀法把黄瓜切成片。②...

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炒素三丁 咸鲜适口 清淡利口 夏季家常菜

原创/搜集 LDP 87 2024-09-01

炒素三丁原料黄瓜500克，水发香菇100克，胡萝卜100克，味精15克，盐15克料酒50克，花生油50克，葱50克，姜25克。制作①黄瓜、香菇、胡萝卜...

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尖椒炒刀蚬 夏季家常菜

原创/搜集 LDP 95 2024-09-01

尖椒炒刀蚬原料活刀蚬 750 克，青红尖椒各 100克，葱片、姜片、精盐、味精、胡椒粉、植物油、花椒油、醋、湿淀粉、料酒各适量。制作①将...

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三丝黄瓜卷 外观美 清脆爽口 夏季家常菜

原创/搜集 LDP 91 2024-09-01

三丝黄瓜卷原料黄瓜500克，胡萝卜50克，冬笋50克，冻粉50 克，味精25 克，盐25 克，香油 25 克。

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豆皮豆芽鱼 四川传统名菜 夏季家常菜

原创/搜集 LDP 100 2024-09-01

豆皮豆芽鱼原料油豆腐皮4张，绿豆芽500 克，麻酱50 克，葱15克，花椒粉5克，鸡蛋清1个，醋15克，淀粉30克，白糖15克，植物油150克，味精...

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山东小炒皇 色泽鲜艳 夏季家常菜

原创/搜集 LDP 194 2024-09-01

山东小炒皇原料水发木耳 20 克，豆芽菜 50克，山药50克，青红尖椒50克，虾干50克，精盐、味精、料酒、香油、植物油、葱、姜末、蒜末各适...

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黄瓜拌粉皮 夏季家常菜

原创/搜集 LDP 175 2024-09-01

黄瓜拌粉皮原料黄瓜200克，粉皮60克，香油15克，酱油15克，精盐4克，米醋5克，味精2克。制作①将黄瓜洗净，切成丝，用盐稍腌一下，控去水装...

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炒蟹粉 形似蟹粉 味鲜香美 夏季家常菜

原创/搜集 LDP 113 2024-09-01

炒蟹粉原料熟萝卜150 克，土豆200克，冬笋25克，水发香菇25克，豆苗25克，熟花生油100，香油10克，精盐3克，白糖2.5克，料酒10克，味精1.5...

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腐竹炖鲜蘑 腐竹软韧人味 蘑菇鲜嫩爽滑 夏季家常菜

原创/搜集 LDP 167 2024-09-01

腐竹炖鲜蘑原料鲜蘑50 克，腐竹150克，植物油50 克，盐适量，味精适量，料酒5克，素汤 200 克，姜末适量，水淀粉10克。制作①将干腐竹...

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奶油人参球 洁白鲜香 红绿分成 质地软烂 夏季家常菜

原创/搜集 LDP 127 2024-09-01

奶油人参球原料胡萝卜500 克，莴笋100克，鲜牛奶100克，猪骨汤150 克，猪油50克，精盐4克，味精3克，料酒10克，白糖5克，湿淀粉 25 克...

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