松子豌豆 可补充人体各种营养素 春季家常菜

原创/搜集 LDP 190 2024-09-01

松子豌豆原料松子50克，鲜豌豆450克，鸡汤200克，盐8克，味精9克，葱姜海

开放

阅读全文

蚌肉豆腐 春季家常菜

原创/搜集 LDP 266 2024-09-01

蚌肉豆腐原料蚌肉100克，豆腐200克，绍酒5克，酱油15克，食油35克，白糖5克，姜末6克，青蒜丝6克，味精2克，鲜汤50克，葱末5克，水淀粉少许...

开放

阅读全文

珊瑚豌豆 色艳味鲜 虾油红如珊瑚 春季家常菜

原创/搜集 LDP 251 2024-09-01

珊瑚豌豆原料鲜豌豆粒450克，大虾脊背油七条，鸡汤150克，葱姜油50克，葱段、姜块各15克，鸡油25克，盐8克，料酒20克，味精9克，毛姜水15克...

开放

阅读全文

白菜软炒虾 本菜含钙量较高 春季家常菜

原创/搜集 LDP 166 2024-09-01

白菜软炒虾囊、原料大虾 5只(约 250 克)，白菜头、香菜段、盐、味精、料酒、醋、香油、葱丝、姜丝各适量。制作①虾剔出虾线、沙袋，切成...

开放

阅读全文

鲫鱼鸳鸯蛋 春季家常菜 菜谱

原创/搜集 LDP 209 2024-09-01

鲫鱼鸳鸯蛋原料鲜活鲫鱼1尾(重约400克)，鲜鸡蛋5个，去皮猪五花肉50 克，精盐3克，味精2克，酱油5克，白醋5克，生姜片5克，白糖6克，黄酒1...

开放

阅读全文

茄汁豆腐 春季家常菜

原创/搜集 LDP 183 2024-09-01

茄汁豆腐原料嫩豆腐 900克，番茄250克，猪肉糜100克，熟猪油150克，鲜汤2克，精盐7.5克，糖5克，味精2.5克，绍酒5克，胡椒面0.5克，水淀粉...

开放

阅读全文

豌豆烧茄子 经常食用能补充各种微量元素 菜谱

原创/搜集 LDP 208 2024-09-01

豌豆烧茄子原料茄子650克，豌豆25克，葱、姜、蒜各20克，鸡汤50克，味精9克，料酒15克，酱油12克，盐9克，白糖25克，香油10克，水淀粉30克...

开放

阅读全文

葱酥鱼 可以满足维生素C的需要 菜谱

原创/搜集 LDP 211 2024-09-01

葱酥鱼原料小鲫鱼500克，泡红辣椒8个，麻油25克，冰糖25克，葱400克醪糟汁 50 克，黄酒50 克，酱油50 克，味精1克，生姜10克，精制植物...

开放

阅读全文

发菜什锦菇 鲜嫩滑爽 营养丰富 菜谱

原创/搜集 LDP 179 2024-09-01

发菜什锦菇原料滑子菇、白灵菇、牛肝菌、鸡腿菇、竹笋蛋菇各 50克，发菜少许，精盐、味精、胡椒粉、蚝油、生抽、花生油、香油、葱末、姜末...

开放

阅读全文

炒菜四宝 补充人体所需的丰富营养 春季家常菜

原创/搜集 LDP 177 2024-09-01

炒菜四宝制作毛豆仁50克，炒熟花生米50克，豆腐干、甘笋、沙茶酱、盐、葱茸、味精、花生油各适量。制作①将豆腐干和甘笋切丁。②起油锅爆葱...

开放

阅读全文

凉拌西瓜皮 本菜是润肤美容佳品 菜谱

原创/搜集 LDP 271 2024-09-01

凉拌西瓜皮原料西瓜1个，蒜茸10克，味精适量，白糖5克，盐适量香油5克。制作①将西瓜外皮洗净，西瓜切成条，用刀将西瓜红瓤刮去，西瓜皮上...

开放

阅读全文

干炸带鱼 适宜爱美人士常吃 菜谱

原创/搜集 LDP 231 2024-09-01

干炸带鱼原料带鱼800克，姜末10克，花椒粉5克，大料粉5克，淀粉10克，盐适量，植物油300克。制作①将带鱼去肠、去头尾、刮鳞洗净后切成5厘...

开放

阅读全文

银耳番茄羹 酸甜滑爽 开胃消腻 菜谱

原创/搜集 LDP 156 2024-09-01

银耳番茄羹原料银耳40克，番茄200克，白糖10克。制作①将银耳用冷开水泡发，洗净、去蒂，放入砂锅加水适量，熬至汤汁浓稠。②将番茄洗净，...

开放

阅读全文

蒜味番茄 美白 祛斑 菜谱

原创/搜集 LDP 204 2024-09-01

蒜味番茄原料番茄500克，盐适量，白糖5克，大蒜2瓣，味精适量。制作①将番茄洗净，放沸水内烫一下即捞出，剥去皮、除去蒂，切成片，放盘内...

开放

阅读全文

龙井鱼片 此菜鲜嫩清香 翠绿适口 菜谱

原创/搜集 LDP 154 2024-09-01

龙井鱼片原料青鱼1条(重1500克)，火腿末30克，熟笋片50克，水发香菇片20克，龙井茶叶2茶匙，鸡蛋清2个，绍酒、精盐2茶匙，味精1.5茶匙，湿...

开放

阅读全文