豆皮豆芽鱼
原料
油豆腐皮4张,绿豆芽500 克,麻酱50 克,葱15克,花椒粉5克,鸡蛋清1个,醋15克,淀粉30克,白糖15克,植物油150克,味精适量,辣椒油适量。
制作
①将绿豆芽择去根,用开水烫熟晾凉,葱切成末,蛋清对淀粉调成稀糊。
②油豆腐皮平铺案上,抹上蛋糊,放上豆芽,卷成直径3厘米的扁形条。
③用葱末、酱油、醋、白糖、麻酱、味精、花椒粉、辣椒油对成汁。
④锅烧热,注入少量植物油,油沸时,将卷两面都煎成黄色,取出切成6厘米长的段,摆入盘中,浇上对好的汁即可。
特点
本品为四川传统名菜,条长似鱼,而且豆腐油皮、豆芽菜为之,故又名“豆鱼”。麻、辣、脆、嫩、鲜、香,爽口不腻,便饭、宴会皆宜。
营养
本菜富含蛋白质、糖及维生素 A。