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佛手姜汤-理气宽胸 和胃止呕 主治因肝胃不和而致的胸脘堵闷

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佛手姜汤[原料]佛手10克,生姜6克,白糖适量。[制作]先将生姜、佛手放入砂锅中加水煎煮,去渣后加入白糖即可。[服法] 代茶频饮。[功效]理气宽胸、和胃止呕。主治因肝胃不和而致...

2024-09-01

LDP

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起居保健 早睡早起 心神安宁《黄帝内经》说:秋三月 要早卧早起

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起居保健早睡早起 心神安宁《黄帝内经》说:秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴(与鸡一起作息)，使志安宁，收敛神气。这是说，秋季养生应顺应自然界昼短夜长的规律，早睡早起，劳逸结合，保证充足的睡眠，以养肾、护阳...

2024-09-20

黄千倩