五味饮治疗腰椎间盘突出 服一周后逐渐减量至维持量
原创/搜集
配方及用法：金银花根、生地各500克，鸡血藤250克，杜仲、桂枝各200克，白酒5公斤。将以上五味药在酒中浸泡7天即可饮用。一日三次，初始一次10毫升，逐渐增量，至四肢有麻木感...
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绿菜花冬笋 能补充人体维生素C 菜谱
来源：原创/搜集
发布/作者：LDP
2024-09-01 15:22:06
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食养
绿菜花冬笋
原料
绿菜花300克(净210克)，冬笋400克，花生油40克，鸡汤50克，味精8克，盐4克，料酒5克，水淀粉10克。
制作
①绿菜花去掉根、茎、叶，改为均匀的块，洗净，下沸水锅煮过。
②锅中放入 25克花生油烧热，烹入鸡汤，加盐、味精，放入绿菜花烧入味，用水淀粉勾芡，出锅装在盘的四周。
③冬笋切成3厘米长、6厘米厚的片，再改刀切成梳子花刀，下沸水锅煮过，捞出排在碗中，加入鸡汤、料酒、盐和味精，上笼屉蒸 15 分钟，取出扣入盘中央，将原汁回锅烧热，用水淀粉勾芡，加15 克熟油，浇在冬笋顶上即成。
特点
清香鲜嫩。
营养
本菜富含脂肪、糖类、磷、铁及维生素C，能补充人体维生素C。
