双色菜花 中央绿四周白绿菜花质脆嫩

原创/搜集 LDP 62 2024-09-01

双色菜花原料白菜花300 克(净240克)，绿菜花300克(净200克)，花生油50克·盐5克，味精15克，鸡汤50克，料酒、水淀粉各10克。制作①白菜花去根

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鲜蘑菜花 本菜富含脂肪糖类

原创/搜集 LDP 72 2024-09-01

鲜蘑菜花原料白菜花500克(净350克)，罐头鲜蘑1桶，花生油50克，盐4克，鸡汤40 克，料酒、水淀粉、味精各 10 克。制作①白菜花去根、叶、筋

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咸马梢 咸中带鲜地方风味

原创/搜集 LDP 80 2024-09-01

咸马梢原料长马梢 200 克，大葱、八角、姜片各10克,醋、精盐、味精、料酒、香油各适量。制作①将马梢用清洁海水养殖1天。②将调料入凉开水中

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五色菜花 色形美观 菜谱

原创/搜集 LDP 76 2024-09-01

五色菜花原料白菜花 200克(净160克)，发菜15克(发后120克)，胡萝卜、绿菜花各200克，银耳15克，花生油60克，鸡油30克，味精、料酒、水淀粉各

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花生米拌黄瓜 素菜

原创/搜集 LDP 132 2024-09-01

花生米拌黄瓜原料 黄瓜300克，花生米、油条各100克调料 花椒油、香油、盐、八角做法1、将花生米洗净，加八角、盐煮熟，捞出后用冷水浸凉，控

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金玉满堂 素菜

原创/搜集 LDP 420 2024-09-01

金玉满堂原料 黄瓜1根，圣女果、玉米粒、花生米、香菇、大豆蛋白片各20克调料 盐、白糖、色拉油做法1、将除大豆蛋白片的其他原料全部冼净，

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发菜菜花 此菜富含人体必需的脂肪铁维生素

原创/搜集 LDP 136 2024-09-01

发菜菜花原料白菜花 500克(净350克)，发菜20克，花生油60克，鸡油20克,鸡汤 50 克，味精 15 克，料酒、盐各5克，水淀粉 10克，姜、葱片

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蛋黄烧黄瓜 素菜

原创/搜集 LDP 130 2024-09-01

蛋黄烧黄瓜原料 嫩黄瓜500克，咸鸭蛋黄1个调料 大葱、盐、水淀粉、清汤、色拉油做法1、黄瓜洗净，切滚刀条;咸鸭蛋黄切丁;大葱切段。2、炒锅

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生拌茼蒿 茼蒿清香 鲜嫩开胃

原创/搜集 LDP 105 2024-09-01

生拌茼蒿原料茼蒿 200 克，蒜头 50 克，生抽、孜然粉、醋、精盐、味精、五香粉、芥末油、香油各适量。制作①取茼蒿嫩叶，洗净沥干。②将蒜

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叉烧菜花 菜花软嫩 叉烧肉香浓

原创/搜集 LDP 132 2024-09-01

叉烧菜花原料白菜花 400 克(净320克左右)，花生油40克，盐4克，味精10克，料酒5克，鸡汤 30 克，水淀粉 10 克，叉烧肉 150 克。制作①

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黄瓜炒鸡蛋 素菜

原创/搜集 LDP 75 2024-09-01

黄瓜炒鸡蛋原料 黄瓜200克，鸡蛋4个调料 植物油、盐、料酒、水淀粉、葱末做法1、将黄瓜洗净，去蒂，劈为两半，斜刀切成片;鸡蛋磕入碗内打散

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茄汁菜花 色泽粉红味咸甜酸

原创/搜集 LDP 84 2024-09-01

茄汁菜花原料白菜花 500克(净350克)，花生油50克，盐4克，番茄汁50克，味精、料酒、鸡汤、糖各5克，鸡汤 40 克，水淀粉 10 克。制作①菜

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醋椒桂鱼 醋椒桂鱼为鲁南风味特色菜

原创/搜集 LDP 78 2024-09-01

醋椒桂鱼原料桂鱼 750 克，葱段、香菜各15克，葱丝、姜片各10克，盐、胡椒粉、味精各适量，白胡椒粒10 粒，香油 10 克，料酒 20 克，醋

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炒黄瓜酱 素菜

原创/搜集 LDP 84 2024-09-01

炒黄瓜酱原料 嫩黄瓜200克，香菇、胡萝卜各50克调料 植物油、香油、豆瓣酱、料酒、盐、水淀粉、葱姜末、酱油做法1、将黄瓜洗净，只用黄瓜尾

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雪碧胡萝卜 颜色鲜艳造型美观清凉爽口

原创/搜集 LDP 146 2024-09-01

雪碧胡萝卜原料胡萝卜200 克，精盐、糖、雪碧各适量。制作①将胡萝卜去皮。②将去皮胡萝卜切 6~7厘米长、3~4厘米宽的片，在中间开一刀，放少

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