五彩鳝丝 此菜富含动物蛋白 维生素A及钾

五彩鳝丝原料大鳝鱼750克,鸡蛋清1个,水发香菇、火腿,青椒、蛋皮各 25克,精盐,料酒,白糖,胡椒粉,味精,香油,鲜汤,大蒜,湿淀粉,...


茄汁红根牛肉 本菜富含蛋白质 秋季家常菜

秋季家常菜:秋季,气候比较干燥,对人体则易伤津耗液,劫损肺阴,出现口鼻、咽喉、皮肤干燥。所以,秋季的饮食理当以滋阴润燥为主,宜食生津养...


清炖酥肉 本菜富含脂肪 秋季家常菜

清炖酥肉原料肥瘦猪肉 300克,白萝卜500克,花生油 1000 克(约耗75克),鸡蛋液100克,精盐15克,味精4克,胡椒粉1克,花椒15克,去皮姜1...


锅贴萝卜 本菜富含脂肪 钙 磷及维生素 A

锅贴萝卜原料白萝卜500克,猪肉馅150克,花生油500克(约耗50克),香油15克,料酒15克,味精2克,精盐3克,鸡蛋2个,胡椒粉1.5克,葱姜米15...


炸芝麻里脊 此菜富含脂肪糖类

炸芝麻里脊原料猪里脊肉 200 克,芝麻 50 克,鸡蛋清1个,湿淀粉 75 克,精盐、料酒、酱油、味精、花生油各适量。制作①将里脊肉切成...


绣球萝卜 秋季家常菜

绣球萝卜原料白萝卜500克,红萝卜400克,猪肉馅200 克,料酒25 克,精盐4克,味精3克,胡椒粉1克,鸡蛋液50 克,湿淀粉50 克,姜米15克...


怪味红参丝 麻辣酸甜咸香俱全秋季家常菜

怪味红参丝原料胡萝卜350克,熟鸡肉150克,葱末15克,姜末15克,蒜末10克,香油50克,芝麻15克,麻酱15克,花椒面1克,酱油50克,白糖15克...


鱼香三丝 肉嫩味美 四川风味

鱼香三丝原料瘦猪肉 200 克,胡萝卜100克,净莴笋50 克,花生油100克,酱油30克,米醋10克,白糖20克,精盐5克,料酒20克,味精3克,泡...


粉蒸萝卜丝 本菜富含蛋白质 脂肪及钙

粉蒸萝卜丝原料白萝卜400 克,猪肉300 克,猪骨汤300 克,精盐15 克,酱油15克,味精5克,胡椒粉3克,姜米 15 克,葱花 15 克,湿...


三色萝卜卷 本菜富含脂肪 钙 磷及维生素A

三色萝卜卷原料胡萝卜200克,白萝卜200克,青萝卜200克,熟香肠150克,香油20克,精盐10 克,味精3克。制作①先将三种萝卜洗净去皮,用5克...


糖醋排骨 本菜富含糖类 维生素

糖醋排骨原料排骨 500 克,糖、醋各 150 克,鸡蛋1个,花生油 750 克,精盐、葱花、蒜蓉、辣椒末、干生粉各适量。制作①将排骨洗净,...


糖醋萝卜卷 酸甜清脆

糖醋萝卜卷原料白萝卜250克,胡萝卜250克,火腿50克,白醋25克,白糖100克,精盐3克,香油15克。制作①将胡萝卜、白萝卜洗净去皮,用盐腌一...


油酥萝卜 味浓汁香 萝卜酥烂 色金黄 菜谱

油酥萝卜原料白萝卜500克,青蒜25克,植物油500克,酱油30克,白糖5克,米醋适量,盐适量,面粉40克,淀粉5克,葱适量,姜适量。制作①将白...


清蒸鳊鱼 此菜清香可口 暖胃活血 行气祛风

清蒸鳊鱼原料鲜鳊鱼 500克,麻油20克,鲜汤200克,黄酒10克,味精2克,精盐2克,胡椒粉1克,生姜5克。制作①先将鳊鱼去杂洗净,沥干水分,...


红烧鳊鱼 此菜色泽酱红油亮 肉质鲜嫩

红烧鳊鱼原料鳊鱼1条(750克),水发玉兰片50克,食油80克,熟猪油20克,绍酒25克,酱油50克,精盐5克,糖10克,味精2克,葱段15克,姜片10克...