芝麻豆腐 本菜富含蛋白质 脂肪及钙 磷

来源：原创/搜集
发布/作者：LDP
2024-09-01
热度：114
食养

芝麻豆腐

原料

豆腐500克，芝麻100克，味精25克，盐30克，葱姜各20克，面粉50 克，花生油 100 克，鸡蛋100 克。

制作

①将豆腐切成大片，用味精、盐、葱、姜腌上入味后，再粘上干面粉，然后再粘上鸡蛋，最后粘芝麻。

②锅内放入花生油，烧至五六成热时下入豆腐炸成金黄色捞出，即可改刀装盘，食时粘椒盐。

特点

酥香味浓，质软嫩，味咸鲜。

营养

本菜富含蛋白质、脂肪及钙、磷。

收藏 打印
版权声明：

上一篇：罗汉豆腐 本菜富含脂肪 糖类及钙 磷

下一篇：鸡丝拌芹菜 本菜富含脂肪 碳水化合物 有健脾益气 养五脏 补精髓的作用

推荐阅读

大蒜韭菜泥 适用于血热型银屑病
本文无缩略图

大蒜韭菜泥 适用于血热型银屑病

原创/搜集

◎大蒜韭菜泥【原料】大蒜、韭菜【做法】大蒜、韭菜各 50 克，将韭菜与去皮的大蒜共捣如泥，放火上烘热，涂擦患处，每日1~2 次，连用数...

2024-09-01
LDP
绿豆黄豆白糖粥 适用于热毒蕴结型流行性腮腺炎
本文无缩略图

绿豆黄豆白糖粥 适用于热毒蕴结型流行性腮腺炎

原创/搜集

◎绿豆黄豆白糖粥【原料】绿豆、黄豆、白糖【做法】绿豆 120 克，黄豆60克，白糖 30 克，将豆淘净加水煎至豆烂熟时，加人白糖搅匀食用...

2024-09-01
LDP

评论区

已有 0 条评论

分享你的看法