香辣拌茄条 茄子400克 凉菜

原创/搜集 LDP 179 2024-09-01

香辣拌茄条材料/茄子400克。调料/盐、白糖、辣椒油、辣椒酱、香油各适量。做法 /1、将茄子洗净，切成条，放入蒸锅内蒸熟，取出凉凉，备用...

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凉拌魔芋条 魔芋条200克 黄瓜丝 凉菜

原创/搜集 LDP 152 2024-09-01

凉拌魔芋条材料/魔芋条200克，黄瓜丝、金针菇各50克。调料/白醋、香油、酱油各1大匙。做法/1、金针菇去蒂洗净，与魔芋条分别放人沸水中氽烫...

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炸洋葱沙拉 洋葱条 苦菊 小西红柿 凉菜

原创/搜集 LDP 159 2024-09-01

炸洋葱沙拉材料/洋葱条、苦菊、小西红柿、面粉各适量。调料/咖喱沙拉酱适量。做法/1、洋葱条放入碗内加面粉拌匀。2、苦菊洗净，撕成小块;小...

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三色豆芽 绿豆芽300克 红椒丝 凉菜

原创/搜集 LDP 151 2024-09-01

三色豆芽材料/绿豆芽300克，红椒丝、水发黑木耳丝各60克。调料/A.糖、白醋各1小匙;B.香油、酱油各1/2小匙。做法/1、绿豆芽、水发黑木耳丝、...

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拌三蔬 此凉菜中可以加入海带片番瓜片等依据个人的口味进行材料的增减

原创/搜集 LDP 266 2024-09-01

拌三蔬材料/莲藕、山药各150克，胡萝卜80克，香菜段少许。调料/盐、味精、胡椒粉各适量。做法 /1、将莲藕、山药、胡萝卜去皮洗净，切成薄...

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香辣南瓜块 白芝麻各适量凉菜

原创/搜集 LDP 220 2024-09-01

香辣南瓜块材料/南瓜500克，黑芝麻、白芝麻各适量。调料/盐、辣椒油各适量。做法/1、将南瓜去皮、瓤，洗净后切成块。2、将南瓜块用盐拌匀，...

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香拌南瓜 南瓜条500克 水发银耳丝200克凉菜

原创/搜集 LDP 147 2024-09-01

香拌南瓜材料/南瓜条500克，水发银耳丝200克，香菜段适量。调料/盐、鸡精、醋、香油各适量。做法/1、将南瓜丝、水发银耳丝放入沸水锅中汆烫...

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油泼菜花 菜花500克干辣椒20克 凉菜

原创/搜集 LDP 271 2024-09-01

油泼菜花材料/菜花500克，干辣椒20克，姜、葱、香菜各15克。调料/葱油、酱油、虾油、鸡汁、花椒各适量。做法/1、将菜花洗净，掰成小块，放...

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黄瓜素鸡 凉菜

原创/搜集 LDP 199 2024-09-01

黄瓜素鸡材料/素鸡3个(约150克)，黄瓜1根(约150克)，蒜末、红椒末各适量。调料/A.白醋、盐各1小匙;B.辣椒酱、酱油各1大匙，白糖1小匙;C.香...

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凉拌大枣南瓜 凉菜

原创/搜集 LDP 188 2024-09-01

凉拌大枣南瓜材料/甜南瓜300克，大枣100克，青椒50克。调料/盐、白糖、白醋各适量。做法/1、将南瓜洗净，去皮切块;大枣洗净，青椒洗净，切...

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冰镇时蔬 若不喜欢苦瓜 可以将其换成其他材料 凉菜

原创/搜集 LDP 173 2024-09-01

冰镇时蔬材料/苦瓜、黄瓜、白萝卜、胡萝卜各100克，小西红柿、冰块各适量。调料/沙拉酱20克。做法/1、将苦瓜去瓤洗净，切长条;黄瓜、白萝卜...

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香拌菜花茎 /菜花茎200克 红肠150克 凉菜

原创/搜集 LDP 158 2024-09-01

香拌菜花茎材料/菜花茎200克，红肠150克，菜心100克。调料/盐、鸡精、白糖、辣椒油、胡椒粉各适量。做法 /1、将菜花茎洗净，切成片;红肠切...

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田园什蔬 心里美萝卜 凉菜

原创/搜集 LDP 271 2024-09-01

田园什蔬材料/茄子300克，心里美萝卜、豆皮各150克，油麦菜段、青椒、葱白丝各60克，蒜末适量。调料/盐、醋、酱油各适量。做法 /1、将茄子...

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凉拌苦瓜 凉菜

原创/搜集 LDP 283 2024-09-01

凉拌苦瓜材料/苦瓜2根(约500克)。调料/番茄酱、炒花生粉各2大匙，甜辣酱、沙茶酱、酱油、香油、辣椒油各1大匙。做法/1、将苦瓜洗净，对半剖...

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芥末金针菇 凉菜

原创/搜集 LDP 186 2024-09-01

芥末金针菇材料/金针菇200克，青椒、红椒各60克，洋葱20克。调料/盐、鸡精、芥末油、鼓汁、白糖、香油各适量。做法/➊ 将金针菇去蒂洗净;...

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