芦笋拌海带凉菜

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
热度:84
食养

芦笋拌海带

材料/芦笋、海带各200克,蒜末10克。

调料/盐、白醋、香油各适量。

做法/

1、芦笋去老皮,用清水洗净,切成段,海带用清水浸透,冲掉杂质,切成块。

2、锅置火上,加入适量清水烧开,然后放入芦笋段、海带块氽烫至熟,捞起浸凉。

3、碗中放入芦笋段、海带条,加入蒜末、盐、白醋、香油拌匀即可。

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