优格豆腐沙拉 凉菜

原创/搜集 LDP 157 2024-09-01

优格豆腐沙拉材料/嫩豆腐200克，黄瓜片、菠萝片、小西红柿、吐司面包丁各适量。调料/优格3~4匙，奶油、盐各适量。做法/1、嫩豆腐碾成泥，拌...

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三丝圆白菜 圆白菜220克 青椒 香菇 凉菜

原创/搜集 LDP 176 2024-09-01

三丝圆白菜材料/圆白菜220克，青椒、香菇、冬笋各60克，葱丝、姜丝各适量。调料/盐、醋、白糖、红油各适量。做法 /1、青椒、香菇、冬笋均...

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菠菜拌蛋皮 菠菜300克 鸡蛋2个凉菜

原创/搜集 LDP 201 2024-09-01

菠菜拌蛋皮材料/菠菜300克，鸡蛋2个(约120克)。调料/盐、香油各适量。做法 /1、将菠菜洗净，切成段，放入沸水中氽烫熟，捞入凉开水中过凉...

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金银丝 甘薯200克 白菜帮100克 凉菜

原创/搜集 LDP 168 2024-09-01

金银丝材料/甘薯200克，白菜帮100克。调料/白糖20克。做法/1、将甘薯去皮洗净，切成细丝，放入热油锅中炸至变硬，捞出沥油。2、白菜帮洗净...

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沙拉笋 竹笋块600克鸡蛋1个红椒条适量凉菜

原创/搜集 LDP 153 2024-09-01

沙拉笋材料/竹笋块600克，鸡蛋1个(约60克)，红椒条适量。调料/白醋、白糖、盐、沙拉酱各适量。做法/1、将竹笋块、红椒条放人沸水中汆烫，捞...

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雪菜莲子 雪菜260克 鲜莲子100克 凉菜

原创/搜集 LDP 171 2024-09-01

雪菜莲子材料/雪菜260克，鲜莲子100克。调料/盐、鸡精、白糖、香油各适量。做法 /1、将雪菜洗净，切碎;将鲜莲子煮熟，捞出沥干。2、锅内加...

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金丝白菜 白菜心260克山楂糕50克凉菜

原创/搜集 LDP 211 2024-09-01

金丝白菜材料/白菜心260克，山楂糕50克。调料/醋、香油、白糖、麻酱各适量。做法/1、将白菜心洗净，切成细丝;山楂糕切成丝。2、将醋、香油...

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五彩蔬菜捆 凉菜

原创/搜集 LDP 319 2024-09-01

五彩蔬菜捆材料/芹菜、冬笋、素火腿、胡萝卜、海带各100克。调料/盐、鸡精、胡椒粉、香油各适量。做法/1、将芹菜、冬笋、胡萝卜分别洗净，...

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蒜泥三丝 千黄花菜200克凉菜

原创/搜集 LDP 156 2024-09-01

蒜泥三丝材料/千黄花菜200克，胡萝卜、黄瓜各30克，蒜泥适量。调料/盐、白糖、味精、芥末油、香油各适量。做法 /1、将干黄花菜去掉两头，...

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乡村时蔬卷 莴笋200克胡萝卜丝300克凉菜

原创/搜集 LDP 261 2024-09-01

乡村时蔬卷材料/莴笋200克，胡萝卜丝300克。调料/盐、味精各3克，白糖5克，香油10克。做法/1、莴笋去皮洗净，切成薄片。2、将莴笋片、胡萝...

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西红柿藕条凉菜

原创/搜集 LDP 168 2024-09-01

西红柿藕条材料/藕300克，西红柿1个(约150克)。调料/白糖、盐、姜汁、辣椒油各适量。做法 /1、将藕条放人清水中浸泡;西红柿用沸水略氽烫，...

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腐乳白菜 凉菜

原创/搜集 LDP 271 2024-09-01

腐乳白菜材料/白菜心500克，腐乳4块(约50克)，香菜段、胡萝卜末各少许。调料/腐乳汁适量。做法 /1、白菜心洗净，放入沸水中汆烫熟，捞出沥...

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彩椒萝卜凉菜

原创/搜集 LDP 154 2024-09-01

彩椒萝卜材料/白萝卜300克，胡萝卜100克，青椒、红椒各30克。调料/味噌2大匙，花椒油1大匙，盐2小匙，白糖1小匙。做法/1、将白萝卜、胡萝卜...

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香甜核桃仁 核桃仁300克白芝麻少许凉菜

原创/搜集 LDP 155 2024-09-01

香甜核桃仁材料/核桃仁300克，白芝麻少许。调料/白糖适量。做法 /1、将核桃仁放入水中泡透，搓去外衣，冲净。2、净锅倒油烧热，下入核桃仁...

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凉拌黄豆芽 凉菜

原创/搜集 LDP 172 2024-09-01

凉拌黄豆芽材料/黄豆芽600克，葱末、蒜泥各适量，金针菇少许。调料/香油少许，盐1小匙。做法 /1、黄豆芽和金针菇分别洗净，放入沸水中汆烫...

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