蜂蜜苦瓜百合 苦瓜220克 百合60克 大枣8颗

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
热度:138
食养

蜂蜜苦瓜百合

材料/苦瓜220克,百合60克,大枣8颗。

调料/蜂蜜、盐各适量。

做法 /

1、将苦瓜洗净,去瓤切圈,大枣洗净,百合洗净。

2、将苦瓜圈放在大碗内,加入凉开水,盐浸泡5分钟,捞出沥干。

3、在苦瓜圈、大枣、百合中加入蜂蜜拌匀,摆入盘中即可。

食用苦瓜前,要把苦瓜瓤和白膜都去掉,以减轻苦味。

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