卤猪肝 菜谱

原创/搜集 LDP 110 2024-09-01

卤猪肝原料猪肝1000克，绍酒50克，酱油50克，冰糖70克，精盐3克，桂皮、八角、丁香、甘草、姜和清水各适量。制作①将猪肝洗净沥水，用精盐...

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玉米甜糕 防止高血压 冠心病 心肌梗塞的发生 菜谱

原创/搜集 LDP 179 2024-09-01

玉米甜糕原料玉米粉 500 克，白糖适量，发酵粉少许。制做将玉米粉放人盆内，加水搅拌成糊状，加人发酵粉拌匀，静置一段时间使其发酵，再...

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鹅掌扣海参 高血压患者理想食品 菜谱

原创/搜集 LDP 99 2024-09-01

鹅掌扣海参原料鹅掌 10 只，海参 10 只，菜心 10只，花生油、鲍汁、味精、生抽、鲍鱼酱、胡椒粉、香油、明油、料酒、湿淀粉各适量。制...

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牛奶绿菜花 可补充人体钙磷 菜谱

原创/搜集 LDP 141 2024-09-01

牛奶绿菜花原料绿菜花500克(净350克)，牛奶200克。黄油40克，盐4克，味精8克，水淀粉 10克。制作①绿菜花去掉根、茎、叶，改成均匀的块，...

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绿菜花猴蘑 春季家常菜

原创/搜集 LDP 115 2024-09-01

绿菜花猴蘑原料绿菜花400克(净280克)，罐头猴头蘑1瓶，花生油60克，料酒5克，味精5克，盐4克，鸡汤75克，淀粉10克。制作①绿菜花去掉根、茎...

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绿菜花广肚 可补充人体磷的需要 菜谱

原创/搜集 LDP 100 2024-09-01

绿菜花广肚原料绿菜花300克(净210克)，发好的广肚 350克。花生油60克，鸡汤60克，味精8克，盐4克，料酒10克，胡椒粉少许，姜、葱片各5克、...

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绿菜花鲜虾仁 可补充人体维生素A 菜谱

原创/搜集 LDP 167 2024-09-01

绿菜花鲜虾仁原料绿菜花 200克(净140克)，鲜虾仁400克，花生油75克，鸡汤50克，味精8克，盐4克，料酒5克，鸡蛋清1个，水淀粉 15克。制作...

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绿菜花冬笋 能补充人体维生素C 菜谱

原创/搜集 LDP 93 2024-09-01

绿菜花冬笋原料绿菜花300克(净210克)，冬笋400克，花生油40克，鸡汤50克，味精8克，盐4克，料酒5克，水淀粉10克。制作①绿菜花去掉根、茎、...

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鲍汁鲨鱼皮 清热滋阴 明目益精 菜谱

原创/搜集 LDP 87 2024-09-01

鲍汁鲨鱼皮原料水发鲨鱼皮 300 克，西兰花200克，上汤、精盐、生抽、鸡粉、味精、胡椒粉、鸡油、湿生粉、香油、料酒、鲍汁、姜片各适量。...

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绿菜花金针菇 绿菜花脆爽清淡 菜谱

原创/搜集 LDP 89 2024-09-01

绿菜花金针菇原料绿菜花400克(净280克)，罐头金针菇1桶，花生油40克，鸡汤50克，味精8克，盐3克，料酒3克，水淀粉10克。制作①绿菜花去掉根...

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番茄茄丝 辣香甜酸 软烂适口 菜谱

原创/搜集 LDP 106 2024-09-01

番茄茄丝原料茄子300克，番茄1个，辣椒糊适量，植物油15 克，盐适量，酱油5克，香油5克，姜末适量，味精适量，白糖适量。

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金牛踏海 春季家常菜

原创/搜集 LDP 128 2024-09-01

金牛踏海原料水发海参 300 克，牛肉200克，小葱、生姜、生抽、精盐、味精、鸡粉、胡椒粉、葱油、上汤、料酒、香油、花生油、湿淀粉各适量...

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烧茄子 春季家常菜

原创/搜集 LDP 112 2024-09-01

烧茄子原料茄子 500 克，植物油500 克，酱油25 克，味精适量，盐适量，淀粉10克，葱、姜末各5克，蒜片5克。制作①将茄子去皮、洗净，切...

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宫爆肉丁 春季家常菜

原创/搜集 LDP 135 2024-09-01

宫爆肉丁原料瘦猪肉50克，花生仁50克，干辣椒2克，姜5克，蒜5克，葱25克，花椒2克，白糖2克，酱油10克，料酒15克，淀粉10克，醋1克,，精盐1...

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熘偏口鱼片 健脑 益智 降低胆固醇 春季家常菜

原创/搜集 LDP 104 2024-09-01

熘偏口鱼片原料偏口鱼 200 克，料酒10 克，冬笋10克，木耳10克，水淀粉30克，葱丝5克，香油适量，蒜片适量，植物油500 克，鸡蛋清1个，...

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