多味鸡丝 益智健脑 强壮骨骼 春季家常菜

多味鸡丝原料白条鸡1只,葱丝50克,麻酱100克,辣椒油适量,花椒粉适量,熟芝麻10克,姜片10克,白糖10克,酱油40克,味精适量,醋10克,香...


砂锅鱼头 保健俱佳的菜肴 菜谱

砂锅鱼头原料鲢鱼头1个,瘦猪肉150克,笋片5克,泡发香菇数朵,大白菜1棵,干粉皮2张,辣椒、青蒜段各10克,酱油5克,盐适量,胡椒粉适量。...


海参捞面 具有补肾益精的作用 菜谱

海参捞面原料海参3只,手擀面150克,肥瘦肉丁 50 克,生抽、鲍汁(或鸡汤)精盐、味精、鸡粉、花生油、葱油、胡椒粉、葱末、姜末、湿淀粉各...


卤猪肝 菜谱

卤猪肝原料猪肝1000克,绍酒50克,酱油50克,冰糖70克,精盐3克,桂皮、八角、丁香、甘草、姜和清水各适量。制作①将猪肝洗净沥水,用精盐...


金钩芹菜 调节心脏的活动 春季家常菜

金钩芹菜原料芹菜100克,虾米25克,料酒、精盐、味精、白糖、香油各适量。制作①芹菜去叶留梗,洗净,切成细丁;虾米洗净,放在碗里用少许开...


牛奶绿菜花 可补充人体钙磷 菜谱

牛奶绿菜花原料绿菜花500克(净350克),牛奶200克。黄油40克,盐4克,味精8克,水淀粉 10克。制作①绿菜花去掉根、茎、叶,改成均匀的块,...


鹅掌扣海参 高血压患者理想食品 菜谱

鹅掌扣海参原料鹅掌 10 只,海参 10 只,菜心 10只,花生油、鲍汁、味精、生抽、鲍鱼酱、胡椒粉、香油、明油、料酒、湿淀粉各适量。制...


绿菜花猴蘑 春季家常菜

绿菜花猴蘑原料绿菜花400克(净280克),罐头猴头蘑1瓶,花生油60克,料酒5克,味精5克,盐4克,鸡汤75克,淀粉10克。制作①绿菜花去掉根、茎...


绿菜花鲜虾仁 可补充人体维生素A 菜谱

绿菜花鲜虾仁原料绿菜花 200克(净140克),鲜虾仁400克,花生油75克,鸡汤50克,味精8克,盐4克,料酒5克,鸡蛋清1个,水淀粉 15克。制作...


绿菜花广肚 可补充人体磷的需要 菜谱

绿菜花广肚原料绿菜花300克(净210克),发好的广肚 350克。花生油60克,鸡汤60克,味精8克,盐4克,料酒10克,胡椒粉少许,姜、葱片各5克、...


绿菜花冬笋 能补充人体维生素C 菜谱

绿菜花冬笋原料绿菜花300克(净210克),冬笋400克,花生油40克,鸡汤50克,味精8克,盐4克,料酒5克,水淀粉10克。制作①绿菜花去掉根、茎、...


鲍汁鲨鱼皮 清热滋阴 明目益精 菜谱

鲍汁鲨鱼皮原料水发鲨鱼皮 300 克,西兰花200克,上汤、精盐、生抽、鸡粉、味精、胡椒粉、鸡油、湿生粉、香油、料酒、鲍汁、姜片各适量。...


绿菜花金针菇 绿菜花脆爽清淡 菜谱

绿菜花金针菇原料绿菜花400克(净280克),罐头金针菇1桶,花生油40克,鸡汤50克,味精8克,盐3克,料酒3克,水淀粉10克。制作①绿菜花去掉根...


番茄茄丝 辣香甜酸 软烂适口 菜谱

番茄茄丝原料茄子300克,番茄1个,辣椒糊适量,植物油15 克,盐适量,酱油5克,香油5克,姜末适量,味精适量,白糖适量。


金牛踏海 春季家常菜

金牛踏海原料水发海参 300 克,牛肉200克,小葱、生姜、生抽、精盐、味精、鸡粉、胡椒粉、葱油、上汤、料酒、香油、花生油、湿淀粉各适量...