红松豆腐
原料
豆腐400克,红枣30克,松仁25克,瘦猪肉150克,食油60克,鸡蛋1个,绍酒10克,精盐4克,酱油5克,白糖5克,味精2克,葱、姜汁10克,干淀粉、水淀粉各适量。
制作
①将豆腐切成6厘米长、4厘米宽、1厘米厚的片,沥去水分,撒上干淀粉待用。
②将红枣洗净,剥去内核,用刀剁成泥状,松仁放热油中炸至香脆时,起锅剁成细末,猪肉洗净沥水,用刀剁成肉茸。将上述加工过的红枣泥、松仁末、猪肉茸盛放在碗中,磕入鸡蛋,加入葱姜汁、精盐、绍酒、味精,再用竹筷顺同一个方向搅拌上劲,使其带有黏性,表面光洁。
③取一刮板,挑起茸状配料,逐一涂刮在豆腐表面,刮平刮光待用。
④将炒锅置于中火加热,倒入食油烧至七成热时,下豆腐块煎至底部结皮,加入绍酒、酱油、鲜汤、白糖,待沸改用小火焖煮至豆腐表面的肉末成熟,加入味精,用水淀粉勾薄芡,再用勺子不断将卤汁浇淋在豆腐表面,使之入味,即可起锅推放在盘中。
特点
此菜色泽红润明亮,口味咸鲜带甜,豆腐底韧上嫩,馅料香嫩可口。
营养
本菜富含维生素E及硒。豆腐制品中钙和铁的含量比较丰富,是人体补充这两种营养素的良好食物来源。