猕猴桃粥-猕猴桃200克 西米100克 白糖适量

原创/搜集 LDP 143 2024-09-01

猕猴桃粥用料:猕猴桃200克，西米100克，白糖适量。做法:1.将西米洗净、洗软，沥干水分，待用。2.将猕猴桃去皮，切成小丁。3.将西米、猕猴桃肉丁和白糖放进清水锅内，用大火烧...

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木瓜排骨煲 猪肋排250克 木瓜50克 枸杞10粒

原创/搜集 LDP 118 2024-09-01

木瓜排骨煲用料:猪肋排250克，木瓜50克，枸杞10粒，盐、味精、白糖、高汤、酱油各适量。做法:1.将猪肋排洗净，剁块;木瓜处理干净切滚刀块;枸杞泡好备用。2.炒锅置火上，倒入水...

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蜜汁猕猴桃 将蜂蜜均匀淋在猕猴桃上即可食用

原创/搜集 LDP 239 2024-09-01

蜜汁猕猴桃用料:猕猴桃2个，蜜枣50克，蜂蜜、花生油各适量。做法:1.猕猴桃去皮，从中间挖一孔。将蜜枣去核，制成泥，填入猕猴桃内。2.炒锅入油烧热，放入猕猴桃略炸，捞出沥油...

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猕猴桃蒸带子肉 猕猴桃200克 带子250克

原创/搜集 LDP 147 2024-09-01

猕猴桃蒸带子肉用料:猕猴桃200克，带子250克，盐、味精、白糖、绍酒、湿淀粉、色拉油各适量。做法:1.猕猴桃洗净，切成圆片，铺在盘中。带子去壳，取肉洗净，加盐、味精、白糖...

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黄豆煨猪蹄 猪蹄500克 黄豆50克

原创/搜集 LDP 114 2024-09-01

黄豆煨猪蹄用料:猪蹄500克，黄豆50克，番茄150克，姜片、香菜末、盐各适量。做法:1.猪蹄在开水中汆一下，洗净。黄豆在水中浸泡片刻，待用。番茄去皮切块。2.高压锅内放入番茄...

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猕猴桃薄荷清凉汁 猕猴桃 苹果 薄荷叶各适量

原创/搜集 LDP 177 2024-09-01

猕猴桃薄荷清凉汁用料:猕猴桃、苹果、薄荷叶各适量。做法:1.将猕猴桃削皮，切成四块。苹果去核切块。薄荷叶入水洗净，待用。2.将薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入猕猴桃 、苹...

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大蹄扒海参 白糖 味精 葱段 糖色 湿淀粉 鸡汤各适量

原创/搜集 LDP 134 2024-09-01

大蹄扒海参用料:水发海参750克，猪蹄2个，植物油、熟大油、姜块、酱油、料酒、葱姜油、盐、白糖、味精、葱段、糖色、湿淀粉、鸡汤各适量。做法:1.猪蹄刮洗干净，在外侧划上一...

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花生煲猪爪 花生仁200克 木瓜100克

原创/搜集 LDP 122 2024-09-01

花生煲猪爪用料:花生仁200克，木瓜100克，猪蹄2只，盐、葱、姜、黄酒各适量做法:1.将木瓜洗净，去籽，切块待用。2.将猪蹄治净，用刀划口，放入锅内，加木瓜、花生仁、盐、葱、...

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红烧猪蹄 用小火烧至猪蹄软烂 大火收至汤汁浓稠即成

原创/搜集 LDP 209 2024-09-01

红烧猪蹄猪蹄2只，花生仁1小碗，冰糖、大料、花椒、葱、姜、酱油、料酒、盐、香油各适量微法:1.将猪蹄治净切成小块，放热水里汆一下，取出冲洗干净。花生仁用水浸泡1小时。高...

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猪蹄煲黑豆 用文火煲3小时 再加入适量盐调味即成

原创/搜集 LDP 114 2024-09-01

猪蹄煲黑豆用料:猪蹄2只，黑豆150克，生姜3片，盐适量。做法:1.将猪蹄治净，剁成8小块，用水煮开，洗净。2.将洗好的黑豆、姜片与猪蹄一块放入锅中，用文火煲3小时，再加入适量...

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银木猪蹄 猪蹄300克 水发木耳30克 水发银耳25克

原创/搜集 LDP 106 2024-09-01

银木猪蹄用料:猪蹄300克，水发木耳30克，水发银耳25克，黄瓜25克，色拉油、盐、味精、葱姜丝、高汤、香油、湿淀粉各适量。做法1.猪蹄用水冲洗干净，放入锅内，加水和少许盐，...

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东北卤猪手 猪手500克 盐 味精 酱油 葱末 精卤水 蒜蓉各适量

原创/搜集 LDP 130 2024-09-01

东北卤猪手用料:猪手500克，盐、味精、酱油、葱末、精卤水、蒜蓉各适量。做法:1.猪手煺去细毛，竖砍成两半，放入沸水中汆去血水，捞出控净水分。2.将猪手放入卤水中，小火慢卤...

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菠菜炖猪蹄 猪蹄250克 鲜菠菜250克

原创/搜集 LDP 125 2024-09-01

菠菜炖猪蹄用料:猪蹄250克，鲜菠菜250克，盐、料酒、味精、胡椒粉、葱段、姜片各适量。做法:1.猪蹄用温水泡透，再用小刀刮洗干净，剁块后汆水。菠菜择洗干净。2.炒锅置火上，...

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豆腐猪蹄汤 功效 补血 益气 通乳

原创/搜集 LDP 125 2024-09-01

豆腐猪蹄汤用料:猪蹄1只，豆腐500克，香菇50克，胡萝卜100克，姜丝、盐、味精各适量。做法:1.香菇用温水泡发，洗净。胡萝卜洗净切片。猪蹄治净，剁成块。2.猪蹄入锅，加适量水...

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冰糖燕窝 水发燕窝250克 甜樱桃25克 冰糖250克

原创/搜集 LDP 127 2024-09-01

冰糖燕窝用料:水发燕窝250克，甜樱桃25克，冰糖250克。做法:1.将水发燕窝放在小盆里，用温水冲泡，滗去水，再用温水冲泡，滗尽水分。甜樱桃切成片。2.炒锅置微火上，下清水、...

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