揭秘日本人不运动却长寿的核心:守住阳气 远离寒湿
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日本是全球公认的长寿国家,据日本厚生劳动省统计,女性平均寿命达 87 岁,男性达 81 岁,长期位居世界前列。但令人费解的是,日本人是全世界最不爱刻意运动的民族之一,...
黄生药
◎种空青秘方
【用法】
空青为点眼神药,天产者极不易得,今以人工种之,其效与天产者不殊。方用朴硝半钱,白蒺藜、龙胆草各一分,仙灵脾叶、旋覆花各一钱,共为末。以黄泥一块如拳大,同药和匀,水调似软饭,作成土饼。用太平钱五枚,按五方排定,于光面书金、木、水、火、士五字,所写字向下,钱字向匕,随五方安之。用硇砂如豆大,每钱安四块,在四字孔罅中。须要干黄土上,顺着土饼,覆以新砂盆,又将燥黄土覆盆,冬月十日,夏月五日,取出。于钱。上摘取下,细研人药,不可老,亦不可嫩,须得中也。
