怪味蚕豆 材料/蚕豆500克 凉菜

原创/搜集 LDP 140 2024-09-01

怪味蚕豆材料/蚕豆500克。酒料/白糖、辣椒粉各2大匙，茶叶10克，花椒粉2小匙，酱油、香油、白醋、盐各少许。做法/1、体蚕豆用热水泡软剥掉外皮

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椒麻核桃仁 材料/核桃仁300克 凉菜

原创/搜集 LDP 159 2024-09-01

椒麻核桃仁材料/核桃仁300克，葱叶段20克，豆苗少许。调料叶、花椒各10克，白糖1大匙，鸡汤、盐、味精、酱油、香油各少许。做法 /1、将核桃仁

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五香熏酱干 凉菜

原创/搜集 LDP 72 2024-09-01

五香熏酱干素食类材料/豆腐500克，葱段、姜片各10克。调料/高汤750克，茶叶、白糖、盐、酱油、香油各适量，大料、陈皮、小茴香花椒各少许。做

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花生油菜 用料:小油菜150克，花生米100克

原创/搜集 LDP 82 2024-09-01

花生油菜用料:小油菜150克，花生米100克，盐、味精、酱油、花椒油、香油、八角各适量做法:1.将花生米用温水泡开，小油菜择洗干净，备用。2.炒锅上火，入水烧沸，调入八角、盐...

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炝拌小油菜 消肿解毒等功效 适用于痈肿丹毒 血痢 劳伤吐血等症

原创/搜集 LDP 85 2024-09-01

炝拌小油菜用料:小油菜400克，胡萝卜30克，水发木耳20克，盐、味精、酱油、花椒油、辣椒油各适量做法:1.将小油菜择洗干净，胡萝卜、水发木耳切成丝。2.锅入水烧沸，下入小油菜...

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香熏土豆丸 材料/土豆300克 凉菜

原创/搜集 LDP 77 2024-09-01

香熏土豆丸材料/土豆300克，面粉50克，葱末、姜末各少许。调料叶20克，白糖1大匙，盐、味精、椒盐各适量，五香粉少许。做法/1、土豆洗净煮熟，

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泡椒杏鲍菇炒秋葵-百姓爱吃的小炒

原创/搜集 LDP 108 2024-09-01

泡椒杏鲍菇炒秋葵烹饪时间2分钟材料 秋葵75克，□蘑55克，红椒15克，杏鲍菇35克，泡椒30克,姜片少许调料 盐3克，鸡粉2克，水淀粉、食用油各适量做法1 洗净的秋葵斜刀切块;...

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马蹄玉米炒核桃仁-小炒

原创/搜集 LDP 77 2024-09-01

马蹄玉米炒核桃仁烹饪时间2分钟材料 马蹄肉200克，玉米粒90克，核桃仁50克，彩椒35克，葱段少许调料 白糖4克，盐、鸡粉各2克，水淀粉、食用油各适量做法1 洗净的马蹄肉切成...

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炝拌卷心菜 养血止血 平肝润燥

原创/搜集 LDP 67 2024-09-01

炝拌卷心菜用料:卷心菜300克，辣椒丝20克，花椒、盐、味精、麻汁、香油各适量做法:1.卷心菜洗净切丝，入沸水焯过，用凉开水过凉。2.卷心菜加盐、味精、麻汁拌匀，上放辣椒丝，...

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西红柿青椒炒茄子-青茄子120克 西红柿95克 青椒20克

原创/搜集 LDP 114 2024-09-01

西红柿青椒炒茄子烹饪时间2分钟材料 青茄子120克，西红柿95克，青椒20克，花椒、蒜末各少许调料 盐2克，白糖、鸡粉各3克，水淀粉、食用油各适量做法1 洗净的青茄子切滚刀块...

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芦笋炒莲藕- 芦笋段100克 莲藕丁160克 胡萝卜丁45克

原创/搜集 LDP 87 2024-09-01

芦笋炒莲藕烹饪时间1分钟材料 芦笋段100克，莲藕丁160克，胡萝卜丁45克，蒜末、葱段各少许调料 盐3克，鸡粉2克，水淀粉3毫升，食用油适量做法1 锅中注水烧开，加1克盐、莲...

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干煸藕条-莲藕230克 玉米淀粉60克 葱丝 红椒丝

原创/搜集 LDP 80 2024-09-01

干煸藕条烹饪时间2分钟材料 莲藕230克，玉米淀粉60克，葱丝、红椒丝、干辣椒、花椒各适量，熟白芝麻、姜片、蒜头各少许调料 盐2克，鸡粉少许，食用油适量做法1 莲藕切条，...

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一日分为四时 天天都是养生好时节 每一天的养生也有4个最关键的时段

原创/搜集 黄千倩 368 2024-08-24

古人认为，每一天的养生也有4个最关键的时段，一天也像一个四季，早上是春天，中午是夏天，太阳落山是秋天，半夜是冬天，而这也正是《黄帝内经》中所说的“一日分为四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬...

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不同的季节 疾病对人体入侵各有偏好 春季邪气伤人

原创/搜集 林子朱 161 2024-08-24

《黄帝内经》中说，春季邪气伤人，多病在头部;夏季邪气伤人，多病在心;秋季邪气伤人，多病在肩背;冬季邪气伤人，多病在四肢。所以，我们要知道，如何在春季做好头部保养，秋季保护好肩背等。1.春季的头部保养春天...

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补益膏方三则 参术膏 资生健脾膏 地黄羊脂煎 适用于脾胃虚弱...

原创/搜集 夏小丰 439 2024-08-24

补益膏方凡以补益药为主组成，具有补益人体气、血、阴、阳等作用，治疗各种虚证的膏方，统称为补益膏方。适用于脾胃虚弱之神疲乏力，面色萎黄，食欲不振，食后腹胀，大便泄泻，或阴血不足之头晕心悸，咽干口燥，...

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