香葱肉酱

原创/搜集 LDP 261 2024-09-01

香葱肉酱材料/猪五花肉300克，香葱段适量。调料/甜面酱2大匙，盐、味精、白糖各适量。做法 /1、将猪五花肉洗净，剁成细末。2、锅内加油烧热，

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酒香山药 材料/山药块400克 西蓝花块200克

原创/搜集 LDP 305 2024-09-01

酒香山药材料/山药块400克，西蓝花块200克。调料/盐、鸡精、醪糟汁、白糖、葡萄酒各适量。做法/➊ 将山药块放入沸水中氽烫至熟;西蓝花块汆烫

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当归羊肉汤 补中 养血 益气

原创/搜集 LDP 257 2024-09-01

【配料】当归20克，党参15克,羊肉1500克,姜、葱、料酒、食盐各适量。【制法】1、当归、党参用纱布包好,与羊肉、调料共放入锅,加清水3000毫升。

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莲子木耳羹 补益心脾

原创/搜集 LDP 237 2024-09-01

【配料】 莲子、木耳、冰糖各适量。【制法】莲子、木耳用水400毫升文火熬烂，放冰糖少许。【用法】 每日早、晚空腹食用。【功效】 补益心脾

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太子参炖鸡汤 促进气血循环 补血养神

原创/搜集 LDP 252 2024-09-01

【配料】 鸡(鸟骨鸡或土鸡1只),太子参15克,莲藕2节,红枣8枚,枸杞子少量。【制法】1、将鸡宰杀洗净后全鸡放入锅中加水盖过鸡身。2、莲藕去皮切

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胡萝卜银耳汤

原创/搜集 LDP 232 2024-09-01

【配料】 胡萝卜250克，银耳50克。【制法】胡萝卜洗净切碎，加银耳和水熬汤。【用法】早、晚餐服食。【功效】 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，人

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绿豆南瓜汤 生津益气 止渴祛暑

原创/搜集 LDP 267 2024-09-01

【配料】 绿豆100克，老南瓜500克，食盐适量。【制法】1.绿豆洗净和食盐拌和,略腌一会儿。南瓜削去老皮，抠去瓜瓤，洗净切成2cm见方的块。2.

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银耳莲子汤

原创/搜集 LDP 243 2024-09-01

【配料】银耳10克，新鲜莲子15克，水1 000毫升,冰糖适量。【制法】1.新鲜莲子去心洗净,银耳加温水浸泡30min,去蒂及泥沙，洗净备用。2.银耳加

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绿豆百合汤 具有清热解毒

原创/搜集 LDP 366 2024-09-01

【配料】 绿豆 300 克,百合 100 克,白砂糖200 克。【制法】先将百合、绿豆放入锅内加清水适量浸泡 30min。用火熬至绿豆开花时加入白砂

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西瓜嫩皮汤 适合于热证伤津

原创/搜集 LDP 295 2024-09-01

【配料】 西瓜翠衣300克。【制法】 将西瓜老皮削去，瓜瓤去掉，西瓜翠皮切片，入锅中煎水约30min即成。【用法】 随时饮用。【功效】 本品

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绿豆冬瓜汤 清热利尿 解渴祛暑

原创/搜集 LDP 266 2024-09-01

【配科】绿豆150克，冬瓜500克，葱、生姜各适量，精盐少许，鲜汤500克。【制法】1.汤锅添入鲜汤烧沸,撇去浮沫。2.生姜洗净拍碎，放入锅内，葱

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冬瓜虾仁汤 温肾壮阳 益气补精

原创/搜集 LDP 277 2024-09-01

【配料】冬瓜300克，虾仁10克香油精盐各适量。【制法】1.将虾去壳,挤出虾仁洗净,沥干水分放入碗内。2.冬瓜洗净去皮、去心切成小骨牌块。3.虾仁

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冬瓜花粉汤 生津止渴 清暑解毒

原创/搜集 LDP 279 2024-09-01

【配料】 天花粉20克，冬瓜250克，食盐少许。【制法】 先将冬瓜去皮切成薄片，与天花粉同熬汤,将熟时加盐,熬沸即成。【用法】 早、晚随量饮

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冬瓜荷叶汤 具有解热抑菌利尿解痉的作用

原创/搜集 LDP 412 2024-09-01

【配料】冬瓜500克,荷叶1张，盐少许。【制法】1.将荷叶洗净,撕成碎片;冬瓜洗净，切成片。2.将荷叶、冬瓜一起放入锅中，加清水适量共熬成汤，烧

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百合银梨羹 此羹有扶正固本和很好的滋补强壮作用

原创/搜集 LDP 263 2024-09-01

【配料】银耳10克,百合10克，秋梨1个，冰糖适量。【制法】将梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1h。【用法】 食梨喝汤,

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