【配料】 天花粉20克，冬瓜250克，食盐少许。【制法】 先将冬瓜去皮切成薄片，与天花粉同熬汤,将熟时加盐,熬沸即成。【用法】 早、晚随量饮

【配料】冬瓜300克，虾仁10克香油精盐各适量。【制法】1.将虾去壳,挤出虾仁洗净,沥干水分放入碗内。2.冬瓜洗净去皮、去心切成小骨牌块。3.虾仁

【配料】 百合30克，枇杷20克，鲜藕30克,淀粉3克,桂花2克。【制法】 将前3味洗净,枇杷去核,藕切成片,加水合熬,将熟时调入淀粉,熬沸成羹。食

【配料】银耳10克,百合10克，秋梨1个，冰糖适量。【制法】将梨洗净去核切小块,加入水发银耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1h。【用法】 食梨喝汤,

【配料】百合15 克,银耳15 克，瘦猪肉150 克。【制法】1.将百合洗净,银耳清水浸发、洗净,撕成小块,瘦猪肉洗净切厚片。2.把切好的猪肉放入锅

【配料】太子参100克，百合50克，罗汉果半个,瘦猪肉150克。【制法】瘦猪肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内,加清水适量，武火熬

【配料】南瓜1个，鲜奶油50克，芹菜100克，盐、味素、胡椒粉各少许。【制法】1.将南瓜去皮及籽后切块,再将西芹榨汁。南瓜蒸熟后，捣成泥状。2.

【配料】银耳10克，龙眼肉10克，红枣5枚，冰糖少许。【制法】用温水将银耳发开切碎，龙眼肉及红枣洗净切碎,加冰糖少许，放碗中蒸1h。【用法】

【配料】银耳10克，百合5克，北沙参5克,冰糖适量。【制法】将诸药煎2次，合并药液，服前加冰糖少许。【用法】 每日早、中、晚服用。【功效】

【配料】 鲜白茅根150克,雪梨2个，陈皮5 克。【制法】1.雪梨切块,去皮和核;白茅根切段。2.陈皮用水浸软,与猪肺、雪梨、白茅根一起煲，用文火

【配料】 鲜雪梨1个,杏仁、瘦猪肉各适量。【制法】 雪梨去皮,与杏仁、瘦猪肉同煲2h即可饮用。【用法】 早、晚随量饮用。【功效】 本汤有润

【配料】当归12克，生姜10克，羊肉500克。【制法】1.当归、生姜清水洗净切片，羊肉洗净切块，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉。2.沙锅内放入适量

【配料】羊肉200克,肉苁蓉、续断各10克,生姜和食盐适量。【制法】1.羊肉洗净、切块，入锅内与绿豆约5克或者几片萝卜加水熬，暂不放调料,熬沸15

【配料】 芡实100克，羊肉100克。【制法】文火共熬2~3h,加少许味精调味。【用法】喝汤吃肉。【功效】 具有滋养强壮、补中益气、开胃健脾、固

【配料】 羊肉500克，白萝卜500克，草果8克，生姜4片，盐少许。【制法】 加入适量清水,先用武火煲至水开,然后放入以上全部材料，待水再滚起,