推荐阅读

本文无缩略图

晚睡早起加午休-立夏起居保健 立夏之后 可适当调整个人的生物钟

原创/搜集

晚睡早起加午休-立夏起居保健立夏之后，可适当调整个人的生物钟，养成晚睡早起的习惯，顺应自然界阳盛阴虚的变化，增加午休。《素问·四气调神大论》中记载:“夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，...

2024-09-15

宋方

本文无缩略图

清凉绿豆汤-清热解暑 祛湿 适用于皮肤瘙痒 皮炎 痱子及小疖肿等症

原创/搜集

清凉绿豆汤[原料]绿豆 100 克,干荷叶15克,薄荷叶、甘草各少许，白糖适量。[制作] 将薄荷叶、甘草同煎取汁;荷叶装入纱布袋，扎口,与绿豆加水同煮至豆烂,去药袋,再兑入薄荷甘...

2024-09-01

LDP