返璞归真安享自然的馈赠-时尚的素食主义者

原创/搜集 LDP 260 2024-09-01

古代、近代、现代都有著名人士提倡素食。虽然科学进步、社会在繁荣，但人类以素食为主的理想永不受时空的限制，更不会被社会淘汰。因为古圣先

开放

阅读全文

爽身的健康排毒饮食-养生

原创/搜集 LDP 219 2024-09-01

“排毒”现今已不再是一个陌生的词汇了。美国医学界发现:人体内的毒素最少有4.5-11.25公斤。如此多的毒素积累在体内，将会对身心健康造成多大

开放

阅读全文

为身体加油的养生汤

原创/搜集 LDP 230 2024-09-01

为身体加油的养生汤中国人比较喜欢喝汤，究其原因在于汤水有一种正本清源的作用。俗语有云:“药补不如食补，补外不如调内。”汤水的主要作用是

开放

阅读全文

养生不可缺少的润泽肌体的饮品-“六君子”

原创/搜集 LDP 287 2024-09-01

润泽肌体的饮品“六君子”(一)养生饮品--绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使肾上腺皮质分泌出对抗

开放

阅读全文

天然的草本养生

原创/搜集 LDP 254 2024-09-01

大自然生长的一草一木都是人类天然的药物，它们不仅可以治疗我们的病痛，还能抚慰伤痛的心灵，带给我们健康的活力。药草的定义相当广，草本植

开放

阅读全文

益寿延年的十种长寿食品

原创/搜集 LDP 244 2024-09-01

(一)大蒜--抗癌的领袖经科学家验证:大蒜含硫和硒，其中矿物质硒可抑制癌瘤。大蒜精提敢物以及大蒜中含有的“亚力新”氨基酸，经小鼠试验，也肯

开放

阅读全文

春分养生有秘诀

原创/搜集 LDP 239 2024-09-01

今天是3月21日，星期二，农历二月三十，春分。春分养生有秘诀：养肝为先戒怒郁，乐观开朗想开点，伸伸懒腰通经络，运动宜缓微出汗，春游慢跑登

开放

阅读全文

健康的心灵就是人脑的健康

原创/搜集 LDP 226 2024-09-01

健康是经久不衰的话题，我们的祖先很早就开始不断研究和探索能使人延年益寿的健康之法。那么，一个人怎样才算健康呢?世界卫生组织明确规定:健

开放

阅读全文

万物统生于气“气”是人体的全部生理机能

原创/搜集 LDP 256 2024-09-01

中国古代医书上说，“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风;人有三宝精、气、神。”精为基础，是生命的根本;气是人体的全部生理机能，神是推

开放

阅读全文

心理平衡是长寿的密码

原创/搜集 LDP 253 2024-09-01

心理平衡是健康的一块奠基石，也是保健应当注意的一个重要方面，更是通往健康的金钥匙。要保持稳定的心态就要做到三点:“正确对待自己，正确对

开放

阅读全文

人体之气的生成过程 “气”是人体的全部生理机能

原创/搜集 LDP 319 2024-09-01

在上一节中，讲解了人体之气的来源，可能会有读者心生困惑，这好像和养生并没有多大关联，至少从字面意义上看并没有实际指导意义。要是你真这

开放

阅读全文

人体之气的来源“气”是人体的全部生理机能

原创/搜集 LDP 226 2024-09-01

关于人体之气，《灵枢·本神》说“生之来谓之精”。意思是说人的生命来源，最根本的就是阴阳二气相交的物质，这种物质就是先天的精气，这种先

开放

阅读全文

精的含义“精”为生命活动的基础

原创/搜集 LDP 237 2024-09-01

《周易·系辞》曰:“男女媾精，万物化生。”意思就是，人的生命是由男女媾精的性活动产生的，由此可见精对生命的重要性。精，是人体的本原。精

开放

阅读全文

人体之气对人体的重要性 “气”是人体的全部生理机能

原创/搜集 LDP 259 2024-09-01

我国古代医书上说，“天有三宝日、月、星，地有三宝水、火、风，人有三宝精、气、神。”认为气是人体的全部生理机能，是推动生命活动的动力。

开放

阅读全文

精的功能 “精”为生命活动的基础

原创/搜集 LDP 220 2024-09-01

精的功能精对人体生命的重要性从前面两节我们也能略知一二，精是构成人体和维持人体生命活动的精微物质，可以说精直接决定了人寿命的长短。因

开放

阅读全文