牛蒡粥 牛蒡根50克 粳米150克 白糖适量 牛蒡粥用料:牛蒡根50克，粳米150克，白糖适量做法:1.牛蒡根去硬皮，洗净，切成1厘米见方的小丁放入锅内，加适量水，置旺火上烧沸，再用小熬煮15分钟，去渣留汁待用。粳米淘洗... 资讯 LDP 154 0 2024-09-01
冬瓜粥 新鲜冬瓜50克 蚕豆壳20克 冬瓜粥用料:新鲜冬瓜50克，蚕豆壳20克，粳米150克，冰糖适量做法:1.将蚕豆壳煎煮，去渣取汁。2.冬瓜去瓤，连皮洗净，切成小块，与粳米同煮为粥，对入蚕豆壳汁，调入冰糖煮至溶化即可。 资讯 LDP 114 0 2024-09-01
老醋拌苦菊 苦菊200克 油炸花生50克 陈醋 蜂蜜 蒜蓉 老醋拌苦菊用料:苦菊200克，油炸花生50克，陈醋、蜂蜜、蒜蓉、白糖、盐、味精、香油各适量做法:1.苦菊择洗净，捞出，撕成段，沥干水分，备用。2.将蒜蓉、陈醋、蜂蜜、白糖、盐... 资讯 LDP 100 0 2024-09-01
马兰头拌海带 马兰头250克 海带50克 枸杞子20克 马兰头拌海带用料:马兰头250克，海带50克，枸杞子20克，盐、味精、麻油各适量做法:1.马兰头洗净，入沸水中焯一下，用凉水过凉。2.海带漂洗后用开水略烫，切成细丝。枸杞子洗净... 资讯 LDP 89 0 2024-09-01
芹菜三丝 白芹菜250克 卷心菜150克 土豆200克 芹菜三丝用料:白芹菜250克，卷心菜150克，土豆200克，干辣椒、花椒、盐、酱油、醋、白糖、味精、香油各适量做法:1.芹菜去叶、根，洗净切成段;干辣椒去籽切节。土豆去皮，切成... 资讯 LDP 92 0 2024-09-01
芹菜拌香干 芹菜 五香豆腐干各200克 红辣椒 盐 味精 香油各适量 芹菜拌香干用料:芹菜、五香豆腐干各200克，红辣椒、盐、味精、香油各适量做法:1.将芹菜择洗净，切段，下入沸水锅中焯一下，捞入凉开水内过凉，捞出，沥净水，放入大碗中。2.将... 资讯 LDP 182 0 2024-09-01
皮蛋瘦肉粥 大米150克 皮蛋 里脊肉各50克 皮蛋瘦肉粥用料:大米150克，皮蛋、里脊肉各50克，葱花、姜丝、盐、鸡精、胡椒粉各适量沥干做法:1.大米淘洗净，皮蛋切丁。里脊肉用沸水汆烫后洗净，切丁备用。2.大米倒入锅中，... 资讯 LDP 120 0 2024-09-01
柿蒂瘦肉粥 柿蒂10克 猪瘦肉50克 大米150克 柿蒂瘦肉粥用料:柿蒂10克，猪瘦肉50克，大米150克，盐、味精各适量做法:1.将柿蒂洗净。猪瘦肉洗净，切薄片，汆水去除血污及腥味。大米用清水洗净。2.将大米、瘦肉、柿蒂放入汤... 资讯 LDP 109 0 2024-09-01
黄瓜拌粉皮 黄瓜300克粉皮150克芥末酱油醋盐味精 黄瓜拌粉皮用料:黄瓜300克，粉皮150克，芥末、酱油、醋、盐、味精、香油各适量。做法:1.黄瓜去蒂洗净，斜刀切成圆片，再改刀成细丝。粉皮用沸水烫一下，用清水过凉，切成条。... 资讯 LDP 71 0 2024-09-01
酸泡黄瓜辣椒 小黄瓜1000克 青 红辣椒各100克 酸泡黄瓜辣椒用料:小黄瓜1000克，青、红辣椒各100克，香菜、盐、白糖、白醋各适量。做法:1.将黄瓜洗净，沥干水分;青、红辣椒分别去蒂、籽，切成丝;香菜洗净，切段，待用。2.将... 资讯 LDP 71 0 2024-09-01
爽口凉菜 巧手泡瓜条 黄瓜 白萝卜 胡萝卜各100克 朝天椒 爽口凉菜 巧手泡瓜条用料:黄瓜、白萝卜、胡萝卜各100克，朝天椒、白醋、砂糖、盐各适量做法:1将白醋和砂糖放入碗中调成酸甜味汁，待用。2.把黄瓜、白萝卜、胡萝卜用波浪纹刀... 资讯 LDP 96 0 2024-09-01
香辣黄瓜 用料: 黄瓜200克青红尖椒丝50克 葱姜丝10克花椒粒 香辣黄瓜用料:黄瓜200克，青红尖椒丝50克，葱姜丝10克，花椒粒、醋、白糖、盐、香油各适量做法:1.黄瓜洗净，切去两头，一剖两半，挖去瓜瓤，制成蓑衣形，截成长段，绿皮朝上，... 资讯 LDP 71 0 2024-09-01
爽口凉菜 老虎菜 黄瓜200克 香菜50克 彩尖椒100克 爽口凉菜 老虎菜用料:黄瓜200克，香菜50克，彩尖椒100克，盐、味精、酱油、白糖、香油、辣椒油各适量做法:1.将黄瓜洗净，切丝;彩尖椒去蒂、籽，洗净，切成丝;香菜择洗干净，... 资讯 LDP 92 0 2024-09-01
酸梅冬瓜 用料:冬瓜400克 酸梅80克 白糖 白醋各适量 酸梅冬瓜用料:冬瓜400克，酸梅80克，白糖、白醋各适量做法:1.冬瓜去皮洗净，用小匙挖成圆球形，放入开水锅中焯至断生，沥干水分。2.锅里放适量清水烧开，放入酸梅和白醋搅拌均... 资讯 LDP 75 0 2024-09-01
豌豆素鸡粥 豌豆30克 嫩豆腐10克 猪肉馅30克 豌豆素鸡粥用料:豌豆30克，嫩豆腐10克，猪肉馅30克，大米100克，大麦米50克，花生油、绍酒、酱油、葱姜末、盐、鸡粉各适量做法:1.大米、大麦米分别淘洗净，大米用清水浸泡30分... 资讯 LDP 62 0 2024-09-01
腌酸辣菜 卷心菜300克 苹果150克 胡萝卜100克 腌酸辣菜用料:卷心菜300克，苹果150克，胡萝卜100克，盐、干辣椒、白醋各适量做法:1.将卷心菜择洗干净，切成菱形片。胡萝卜切成斜方片。2.将卷心菜、胡萝卜片放入沸水锅内焯一... 资讯 LDP 65 0 2024-09-01
家常拌胡萝卜 胡萝卜200克 蒜瓣15克 盐 味精 酱油 家常拌胡萝卜用料:胡萝卜200克，蒜瓣15克，盐、味精、酱油、香油、香菜各适量做法:1.胡萝卜去皮，洗净，切成细丝。蒜瓣捣成泥备用。2.炒锅置火上，入适量清水烧沸，下入胡萝卜... 资讯 LDP 66 0 2024-09-01
糖醋心里美 凉拌心里美萝卜时 添加适当的醋 糖醋心里美用料:心里美萝卜200克，白糖、蜂蜜、白醋各适量做法:1.将心里美萝卜清洗干净，去皮后切成丝，装入盘内，待用。2.将白糖、蜂蜜、白醋用小碗搅开，均匀地浇在心里美萝... 资讯 LDP 65 0 2024-09-01
砂锅排骨粥 猪排骨75克 青豆15克 生菜20克 砂锅排骨粥用料:猪排骨75克，青豆15克，生菜20克，大米150克，盐、味精、胡椒粉、葱姜末、花生油各适量做法:1.排骨剁成段，过油炸透。生菜洗净，切丝。青豆入清水锅中煮至熟透... 资讯 LDP 61 0 2024-09-01
笋尖猪肝粥 稠粥200克 鲜竹笋尖20克 笋尖猪肝粥用料:稠粥200克，鲜竹笋尖20克，猪肝50克，葱姜末。绍酒、淀粉、鲜汤、盐、味精各适量做法:1.笋尖洗净，斜刀切片。猪肝洗净切片，放入碗中，加绍酒、盐、淀粉拌匀，... 资讯 LDP 74 0 2024-09-01
板栗牛腩粥 稠粥200克 牛腩50克 熟板栗(罐装)30克 板栗牛腩粥用料:稠粥200克，牛腩50克，熟板栗(罐装)30克，花生油、冰糖、酱油、绍酒、卤肉料包、盐、鸡粉各适量做法:1.牛腩洗净，放入锅中，加入花生油、冰糖、酱油、绍酒、卤... 资讯 LDP 78 0 2024-09-01
