百合莲子豆浆 百合 莲子肉 银耳各10克 绿豆40克 冰糖50克
百合莲子豆浆用料:百合、莲子肉、银耳各10克,绿豆40克,冰糖50克做法:1.百合、莲子分别用开水泡至发软。绿豆浸泡约6个小时。银耳洗净,用温水浸泡至发软,择成小朵。2.将绿豆...
百合莲子豆浆用料:百合、莲子肉、银耳各10克,绿豆40克,冰糖50克做法:1.百合、莲子分别用开水泡至发软。绿豆浸泡约6个小时。银耳洗净,用温水浸泡至发软,择成小朵。2.将绿豆...
百合莲子绿豆浆用料:绿豆40克,百合25克,莲子10颗做法:1.将绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软。2.将百合、莲子和泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位线...
五豆红枣豆浆用料:黄豆30克,黑豆、青豆、豌豆、花生米各10克,红枣15克做法:1.将黄豆、黑豆、青豆、豌豆及花生米分别浸泡6个小时,备用。将红枣洗净去核。2.将红枣和浸泡好的...
南瓜山药豆浆用料:南瓜60克,山药50克,黄豆30克,燕麦片15克,冰糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时;南瓜和山药分别去皮切丁,山药用开水焯烫,捞出沥干。2.将南瓜丁、燕麦片、...
胡萝卜豆浆用料:黄豆60克,胡萝卜1/3根,白糖适量做法:1.黄豆浸泡10个小时,洗净备用。胡萝卜洗净切块。2.将胡萝卜和泡好的黄豆洗净,混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线...
芦笋豆浆用料:黄豆60克,芦笋30克,白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净备用。2.将芦笋洗净切成小段,下入开水中焯烫,捞出沥干。3将芦笋和泡好的黄豆一起放入豆浆机杯体...
核桃枸杞豆浆用料:黄豆60克,核桃肉20克,枸杞10克,白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用。核桃肉、枸杞用水洗净。2.将上述原料一起倒入豆浆机中,加水至合适位置,...
干果养心豆浆用料:黄豆60克,榛子仁、开心果、松子仁各20克,白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用;榛子仁、开心果、松子仁均碾碎待用。2.将上述原料一起倒入豆浆机中...
高粱红枣健脾胃豆浆用料:黄豆60克,高粱、红枣各20克,白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用。红枣洗净,去核,切碎。高粱米淘洗干净,用清水浸泡约2小时。2.将上述原...
冰糖白果止咳豆浆用料:黄豆80克,白果20克,冰糖20克做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用。白果去外壳待用。2.将浸泡好的黄豆和白果一起倒入豆浆机中,加水至合适位置,煮至...
双豆莲子清肺豆浆用料:黄豆40克,绿豆20克,百合、莲子各10克,白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用。绿豆用清水浸泡6个小时。百合洗净,泡发,切碎。莲子洗净,泡软...
大麦红枣抗过敏豆浆用料:黄豆60克,大麦15克,红枣20克,冰糖10克做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用。红枣洗净,去核,切碎。大麦淘洗干净,用清水浸泡2个小时。2.将上述原...
绿豆红枣养肝豆浆用料:黄豆50克,绿豆20克,红枣5颗,枸杞10克,白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用。绿豆用清水湿泡6个小时。红枣洗净,去核。枸杞洗净,泡软。2....
银耳山楂保肝豆浆用料:黄豆6克,山楂20克,银耳10克,冰糖10克做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用。将银耳用清水泡发,择洗干净,撕成小朵。山楂洗净,去核,切碎。2.将上述...
燕麦苹果宜肝豆浆用料:黄豆60克,苹果1个,燕麦30克做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用;苹果洗净,去蒂、去核,切块;燕麦淘洗干净,用清水浸泡约2个小时。2.将上述原料一起...
黑米青豆护肝豆浆用料:黄豆60克,黑米30克,青豆20克,白糖适量做法:1.将黄豆、青豆浸泡10个小时,洗净待用。黑米淘洗干净,用清水浸泡2个小时。2.将上述原料一起倒入豆浆机中...