百合莲子绿豆浆 绿豆40克 百合25克 莲子10颗

百合莲子绿豆浆用料:绿豆40克,百合25克,莲子10颗做法:1.将绿豆预先浸泡好,百合和莲子用热水浸泡至发软。2.将百合、莲子和泡好的绿豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位线...


胡萝卜豆浆 黄豆60克 胡萝卜1/3根 白糖适量

胡萝卜豆浆用料:黄豆60克,胡萝卜1/3根,白糖适量做法:1.黄豆浸泡10个小时,洗净备用。胡萝卜洗净切块。2.将胡萝卜和泡好的黄豆洗净,混合放入豆浆机杯体中,加水至上下水位线...


芦笋豆浆 黄豆60克 芦笋30克 白糖适量

芦笋豆浆用料:黄豆60克,芦笋30克,白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净备用。2.将芦笋洗净切成小段,下入开水中焯烫,捞出沥干。3将芦笋和泡好的黄豆一起放入豆浆机杯体...


冰糖白果止咳豆浆 止咳平喘 补肺益肾

冰糖白果止咳豆浆用料:黄豆80克,白果20克,冰糖20克做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用。白果去外壳待用。2.将浸泡好的黄豆和白果一起倒入豆浆机中,加水至合适位置,煮至...


绿豆红枣养肝豆浆

绿豆红枣养肝豆浆用料:黄豆50克,绿豆20克,红枣5颗,枸杞10克,白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用。绿豆用清水湿泡6个小时。红枣洗净,去核。枸杞洗净,泡软。2....


燕麦苹果宜肝豆浆 黄豆60克 苹果1个 燕麦30克

燕麦苹果宜肝豆浆用料:黄豆60克,苹果1个,燕麦30克做法:1.将黄豆浸泡10个小时,洗净待用;苹果洗净,去蒂、去核,切块;燕麦淘洗干净,用清水浸泡约2个小时。2.将上述原料一起...