黑豆鲤鱼汤 功效 补心血 健脾胃

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
热度:133
资讯

黑豆鲤鱼汤

用料:

黑豆30克,鲤鱼1条,生姜1片,盐、味精各适量。

做法:

1.黑豆洗净,用清水浸泡3小时。鲤鱼去鳞、鳃、肠脏,洗净。

2.起油锅,放入鲤鱼略煎,取出沥油,与黑豆、姜片一同放入锅内,加适量清水,武火煮沸后改用文火,煮至黑豆熟软时加盐、味精调味即可。

功效 补心血,健脾胃。

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