黑豆鲤鱼汤 功效 补心血 健脾胃

黑豆鲤鱼汤

用料:

黑豆30克，鲤鱼1条，生姜1片，盐、味精各适量。

做法:

1.黑豆洗净，用清水浸泡3小时。鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净。

2.起油锅，放入鲤鱼略煎，取出沥油，与黑豆、姜片一同放入锅内，加适量清水，武火煮沸后改用文火，煮至黑豆熟软时加盐、味精调味即可。

功效 补心血，健脾胃。