口蘑香菇粥 稠粥250克 口蘑 香菇各25克 口蘑香菇粥用料:稠粥250克，口蘑、香菇各25克，鸡肉馅80克，花生油、绍酒、酱油、盐、鸡粉、葱花、鲜汤各适量做法:1.口蘑洗净切片。香菇泡发，洗净去蒂，切抹刀片。鸡肉馅加花... 资讯 LDP 60 0 2024-09-01
常鸡粥 稠粥250克 熟卤鸡腿1只 鲜汤 常鸡粥用料:稠粥250克，熟卤鸡腿1只，鲜汤、味精、盐、胡椒粉、姜末、葱花各适量做法:1.熟卤鸡腿去骨，切成条备用。2.锅中放入稠粥、鲜汤、鸡腿肉，加盐、味精、胡椒粉搅拌均... 资讯 LDP 95 0 2024-09-01
爽口凉菜 拌金针 干黄花菜100克 胡萝卜20克 黄瓜10克 爽口凉菜 拌金针用料：干黄花菜100克，胡萝卜20克，黄瓜10克，盐、味精、白糖、蒜泥、芥末油、香油各适量1.将干黄花菜剪去两头，用温水浸泡1小时，洗净备用。黄瓜洗净，切成... 资讯 LDP 54 0 2024-09-01
芥末金针菇 金针菇200克 黄瓜50克 青红椒20克 芥末金针菇用料:金针菇200克，黄瓜50克，青红椒20克，盐、味精、芥末油、香油、生抽、青芹丝、香醋各适量。做法:1.将金针菇洗净，切去根部，入沸水焯烫，捞起过凉;黄瓜、青红... 资讯 LDP 117 0 2024-09-01
金针菇拌豆芽 适用于肝病 胃肠道炎症 溃疡 癌瘤等症 金针菇拌豆芽 爽口凉菜用料:鲜金针菇100克，绿豆芽50克，姜、葱、酱油、味精、盐、醋、胡椒粉、香油各适量做法:1.金针菇切去根，清净，捞出，沥干水分。绿豆芽漂洗去杂质，捞... 资讯 LDP 71 0 2024-09-01
老醋木耳 水发木耳200克 彩尖椒30克 老醋木耳用料:水发木耳200克，彩尖椒30克，洋葱20克，熟花生米10克，盐、味精、白糖、老陈醋、香油各适量做法:1.水发木耳、彩尖椒、洋葱均切成块，入沸水中焯至成熟，捞起过凉... 资讯 LDP 100 0 2024-09-01
枸杞羊骨粥 羊胫骨50克 枸杞10克 黑豆 枸杞羊骨粥用料:羊胫骨50克，枸杞10克，黑豆、大枣各30克，粳米150克，盐、味精各适量做法:1.羊胫骨冲洗干净，敲碎备用。2.将枸杞、黑豆用清水浸泡后洗净。大枣去核，洗净。3.... 资讯 LDP 121 0 2024-09-01
凉拌山药丝 山药250克 水发木耳20克姜葱白糖 凉拌山药丝用料:山药250克，水发木耳20克，姜、葱、白糖、食醋、橙汁、香油、盐各适量做法:1.山药去皮洗净，切细丝，用凉水泡5分钟，下沸水中焯一下，捞起，放入冷开水中过凉... 资讯 LDP 77 0 2024-09-01
酱拌茄子 鲜茄子200克大蒜香菜芝麻酱 酱拌茄子用料:鲜茄子200克，大蒜、香菜、芝麻酱、香油、酱油、生姜、醋、白糖各适量做法:1.将茄子洗净，去蒂;大蒜剥去皮，拍松切碎;生姜洗净，切成末;香菜切段。2.蒸锅置火上... 资讯 LDP 82 0 2024-09-01
凉拌茭白丝 茭白350克 盐 味精 香油各适量 爽口凉菜凉拌茭白丝用料:茭白350克，盐、味精、香油各适量做法:1将茭白处理干净，切成丝，焯水后过凉，备用。2.将茭白丝倒入盛器内，调入盐、味精、香油，拌匀即成。爱心贴士... 资讯 LDP 66 0 2024-09-01
泡红腰豆 红腰豆500克 蒜末 虾酱 白糖 白醋 辣椒粉 泡红腰豆用料:红腰豆500克，蒜末、虾酱、白糖、白醋、辣椒粉、盐、味精各适量做法:1.将红腰豆放入开水锅中焯烫片刻，捞出过凉。2.将蒜末、盐、虾酱、白糖、白醋、味精、辣椒粉... 资讯 LDP 63 0 2024-09-01
拌豆腐青椒片 用料:豆腐200克 青椒100克 味精 拌豆腐青椒片用料:豆腐200克，青椒100克，味精、白糖、食用碱、香油各适量做法:1.青椒去蒂、籽，洗净，放入沸水锅中烫至断生，晾凉，切成菱形片，加盐拌匀，腌10分钟。2.豆腐... 资讯 LDP 69 0 2024-09-01
拌千张 用料:豆腐皮150克 大葱30克 拌千张用料:豆腐皮150克，大葱30克，尖椒20克，酱油、味精、蚝油、香油各适量做法:1.将豆腐皮切成丝，用开水汆烫后捞起过凉，挤净水分，备用。2.将大葱、尖椒择洗干净，均切成... 资讯 LDP 64 0 2024-09-01
香菜花生拌卤干 香菜120克 去皮熟花生100克 五香豆干4块 香菜花生拌卤干用料:香菜120克，去皮熟花生100克，五香豆干4块，色拉油、糖、盐、味精、酱油、香油各适量做法:1.五香豆干洗净，切丁备用。香菜择去根，洗净后放入加了盐和色拉... 资讯 LDP 124 0 2024-09-01
拌酸白菜丝 酸白菜丝250克 苹果2个 洋葱100克 拌酸白菜丝用料:酸白菜丝250克，苹果2个，洋葱100克，青红椒1个，色拉油、橄榄油、盐、胡椒粉各适量做法:1.洋葱去外皮，洗净后切丝;青红椒去籽，切丝。洋葱丝和青红椒丝用盐腌... 资讯 LDP 67 0 2024-09-01
家常拌菜 豆腐皮200克 黄瓜20克 香菜20克 家常拌菜用料:豆腐皮200克，黄瓜20克，香菜20克，胡萝卜10克，粉丝20克，盐、味精、生抽、蒜泥、香油各适量做法:1.将豆腐皮、黄瓜、胡萝卜择洗干净，均切成丝，备用;香菜择洗... 资讯 LDP 129 0 2024-09-01
鲮鱼双豆粥 鲮鱼(罐装)50克 黄豆 豌豆粒各15克 鲮鱼双豆粥用料:鲮鱼(罐装)50克，黄豆、豌豆粒各15克，大米150克，盐、胡椒粉、葱姜末、味精各适量做法:1.大米洗净，用清水浸泡30分钟。黄豆洗净，用清水浸泡12小时，用沸水烫... 资讯 LDP 67 0 2024-09-01
五色海米粥 稀粥250克 海米15克 鸡蛋1个 五色海米粥用料:稀粥250克，海米15克，鸡蛋1个，菠菜、银芽各20克，木耳30克，鲜汤、味精、盐、美末各适量做法，1.鸡蛋摊成蛋皮，切丝。木耳用冷水泡发至回软，择洗干净。锥芽... 资讯 LDP 68 0 2024-09-01
荠菜咸蛋鸡粥 大米150克 荠菜 咸鸭蛋各20克 荠菜咸蛋鸡粥用料:大米150克，荠菜、咸鸭蛋各20克，鸡胸肉50克，姜丝、盐，胡椒粉、花生油各适量做法:1.大米洗净，加少量油拌匀。咸鸭蛋取出蛋黄，切丁备用。荠菜洗净后切小块... 资讯 LDP 153 0 2024-09-01
鲍鱼鸡丝粥 大米150克 鲍鱼50克 鸡脯肉30克 鲍鱼鸡丝粥用料:大米150克，鲍鱼50克，鸡脯肉30克，大葱10克，胡萝卜20克，盐、味精、料酒、胡椒粉各适量做法:1大米用清水淘洗干净，控干水分。鲍鱼洗净，切花刀。鸡脯肉洗净... 资讯 LDP 81 0 2024-09-01
上汤鱼翅粥 稠粥250克 发好的海虎翅100克 上汤鱼翅粥用料:稠粥250克，发好的海虎翅100克，上汤500克盐、胡椒粉、味精、大红浙醋各适量做法:1砂锅中放入上汤和海虎翅，用小火煲制30分钟至入味。2.稠粥入锅，上火烧滚，... 资讯 LDP 111 0 2024-09-01
