五豆红枣豆浆 黄豆30克 黑豆 青豆 豌豆 花生米各10克 红枣15克

原创/搜集 LDP 87 2024-09-01

五豆红枣豆浆用料:黄豆30克，黑豆、青豆、豌豆、花生米各10克，红枣15克做法:1.将黄豆、黑豆、青豆、豌豆及花生米分别浸泡6个小时，备用。将红枣洗净去核。2.将红枣和浸泡好的...

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南瓜山药豆浆 南瓜60克 山药50克 黄豆30克 燕麦片15克 冰糖适量

原创/搜集 LDP 81 2024-09-01

南瓜山药豆浆用料:南瓜60克，山药50克，黄豆30克，燕麦片15克，冰糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时;南瓜和山药分别去皮切丁，山药用开水焯烫，捞出沥干。2.将南瓜丁、燕麦片、...

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胡萝卜豆浆 黄豆60克 胡萝卜1/3根 白糖适量

原创/搜集 LDP 144 2024-09-01

胡萝卜豆浆用料:黄豆60克，胡萝卜1/3根，白糖适量做法:1.黄豆浸泡10个小时，洗净备用。胡萝卜洗净切块。2.将胡萝卜和泡好的黄豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线...

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芦笋豆浆 黄豆60克 芦笋30克 白糖适量

原创/搜集 LDP 88 2024-09-01

芦笋豆浆用料:黄豆60克，芦笋30克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净备用。2.将芦笋洗净切成小段，下入开水中焯烫，捞出沥干。3将芦笋和泡好的黄豆一起放入豆浆机杯体...

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核桃枸杞豆浆 黄豆60克 核桃肉20克 枸杞10克 白糖适量

原创/搜集 LDP 112 2024-09-01

核桃枸杞豆浆用料:黄豆60克，核桃肉20克，枸杞10克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。核桃肉、枸杞用水洗净。2.将上述原料一起倒入豆浆机中，加水至合适位置，...

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干果养心豆浆 黄豆60克 榛子仁 开心果 松子仁各20克 白糖

原创/搜集 LDP 130 2024-09-01

干果养心豆浆用料:黄豆60克，榛子仁、开心果、松子仁各20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用;榛子仁、开心果、松子仁均碾碎待用。2.将上述原料一起倒入豆浆机中...

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高粱红枣健脾胃豆浆 黄豆60克 高粱 红枣各20克 白糖适量

原创/搜集 LDP 110 2024-09-01

高粱红枣健脾胃豆浆用料:黄豆60克，高粱、红枣各20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。红枣洗净，去核，切碎。高粱米淘洗干净，用清水浸泡约2小时。2.将上述原...

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冰糖白果止咳豆浆 止咳平喘 补肺益肾

原创/搜集 LDP 118 2024-09-01

冰糖白果止咳豆浆用料:黄豆80克，白果20克，冰糖20克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。白果去外壳待用。2.将浸泡好的黄豆和白果一起倒入豆浆机中，加水至合适位置，煮至...

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双豆莲子清肺豆浆 黄豆40克 绿豆20克 百合 莲子各10克 白糖适量

原创/搜集 LDP 124 2024-09-01

双豆莲子清肺豆浆用料:黄豆40克，绿豆20克，百合、莲子各10克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。绿豆用清水浸泡6个小时。百合洗净，泡发，切碎。莲子洗净，泡软...

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大麦红枣抗过敏豆浆 黄豆60克 大麦15克 红枣20克 冰糖10克

原创/搜集 LDP 216 2024-09-01

大麦红枣抗过敏豆浆用料:黄豆60克，大麦15克，红枣20克，冰糖10克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。红枣洗净，去核，切碎。大麦淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2.将上述原...

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绿豆红枣养肝豆浆

原创/搜集 LDP 177 2024-09-01

绿豆红枣养肝豆浆用料:黄豆50克，绿豆20克，红枣5颗，枸杞10克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。绿豆用清水湿泡6个小时。红枣洗净，去核。枸杞洗净，泡软。2....

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黑豆补肾豆浆 黄豆60克 黑米 黑豆各30克 冰糖适量

原创/搜集 LDP 117 2024-09-01

黑豆补肾豆浆用料:黄豆60克，黑米、黑豆各30克，冰糖适量做法:1.将黄豆、黑豆分别浸泡10个小时，洗净待用。黑米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2.将上述原料一起倒入豆浆机中，...

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黑米青豆护肝豆浆 黄豆60克 黑米30克 青豆20克 白糖适量

原创/搜集 LDP 102 2024-09-01

黑米青豆护肝豆浆用料:黄豆60克，黑米30克，青豆20克，白糖适量做法:1.将黄豆、青豆浸泡10个小时，洗净待用。黑米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2.将上述原料一起倒入豆浆机中...

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银耳山楂保肝豆浆 黄豆6克 山楂20克 银耳10克 冰糖10克

原创/搜集 LDP 114 2024-09-01

银耳山楂保肝豆浆用料:黄豆6克，山楂20克，银耳10克，冰糖10克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。将银耳用清水泡发，择洗干净，撕成小朵。山楂洗净，去核，切碎。2.将上述...

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燕麦苹果宜肝豆浆 黄豆60克 苹果1个 燕麦30克

原创/搜集 LDP 108 2024-09-01

燕麦苹果宜肝豆浆用料:黄豆60克，苹果1个，燕麦30克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用;苹果洗净，去蒂、去核，切块;燕麦淘洗干净，用清水浸泡约2个小时。2.将上述原料一起...

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