玉米面豆粥用料:玉米面250克，黄豆100克做法:1.黄豆用清水泡涨，玉米面用温水调成糊。2.锅内放清水烧开，加入黄豆煮熟，倒入玉米面糊，慢慢推匀成稠稀适宜的粥即成。

甘薯玉米糁粥用料:玉米糁100克，甘薯200克做法:1.甘薯洗净，去皮切块。2.锅置火上，倒入清水，放入新鲜玉米糁煮滚，放入甘薯块同煮至原料熟透即可。

番茄玉米粥用料:糯米150克，鲜玉米粒、番茄各50克做法:1.糯米洗净，番茄洗净切丁。2.锅置火上，倒入清水，加入糯米煮至黏稠，放入玉米粒、番茄丁稍煮即成。

芹菜粥用料:芹菜100克，粳米150克，盐适量做法:1.芹菜洗净，切段。2.粳米淘洗干净，放入汤锅内，置旺火上烧沸，用小火熬煮至八成熟，放入芹菜段煮至米熟，加入盐煮至溶化即可。

双豆麦仁粥用料:赤小豆、绿豆各100克，麦仁50克，白糖适量做法:1.赤小豆、绿豆、麦仁用清水洗净，控干水分。2.锅内加适量水烧开，加入赤小豆、绿豆、麦仁煮开，转中火煮30分钟...

红参当归粥用料:红参、当归、桂枝、甘草各20克，红枣25克，粳米150克，红糖适量做法:1.桂枝、当归、甘草洗净，放入炖锅内，加清水，用中火煎煮25分钟，除去残渣，留汁待用。粳...

瓜蒌杏仁红枣粥用料:瓜蒌、杏仁、红枣各50克，粳米150克，冰糖适量做法:1.瓜蒌洗净，控净水。杏仁去皮、尖，与瓜蒌一同入锅，加水煮25分钟，去渣留汁，待用。红枣洗净，去核。...

党参红枣粥用料:何首乌粉、红枣、党参片各20克，粳米150克，红糖适量做法:1.粳米淘洗净，红枣、党参片洗净，备用。2.将粳米、何首乌粉、红枣、党参片放入锅内，加入适量清水，...

金银花莲子粥用料:金银花20克，莲子30克，粳米150克，白糖适量做法:1.莲子去皮、去心，洗净。金银花洗净，放入汤锅内，置旺火上烧沸，小火熬煮5分钟，去渣留汁待用。2.粳米淘...

花生杏仁粥用料:花生仁30克，杏仁20克，大米150克，白糖适量做法:1.花生仁洗净，用清水浸泡至回软。杏仁入开水锅内烫透备用。2.大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟，捞出沥干水分...

椰汁黑米粥用料:黑糯米150克，椰汁250克，白糖适量做法:1.黑糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时，捞出沥干水分备用。2.黑糯米下入锅中，加入适量清水，上旺火煮沸，转小火慢煮30分...

核桃仁红枣粥用料:核桃仁30克，红枣20克，粳米150克，鲜汤、盐味精、红糖各适量做法:1.核桃仁用温水泡软后剥去皮，红枣洗净去核，粳米淘洗干净，备用。2.粳米、红枣、核桃仁放...

山楂银耳粥用料:山楂30克，银耳20克，大米150克，冰糖适量做法:1.山楂洗净，去核切片。银耳发透，去蒂，撕成瓣。大米淘洗干净。2.大米、山楂、银耳放入电饭煲内，加入冰糖、清...

红油双蓝用料:紫、绿甘蓝各150克，盐、味精、鸡精、红油、花椒油、老陈醋、香油各适量做法:1.紫、绿甘蓝洗净切丝，入沸水焯烫，捞起过凉，控净水分。2.将甘蓝丝倒入盛器内，调...

莲藕蕨菜用料:蕨菜250克，莲藕120克，高汤、蒜泥、盐、鸡粉、香油各适量。做法:1.莲藕洗净去皮，切成粗丝。锅中加水烧开，放入莲藕丝焯至断生，捞出，备用。2.蕨菜择洗干净，...

松仁粥用料:松子仁50克，粳米150克，鲜汤、冰糖各适量做法:1.将松子仁研碎。粳米淘洗干净，用清水浸泡30分钟，捞出控水。2.锅中加入鲜汤、粳米，旺火煮沸，转小火煮约1小时至...