薏米莲子百合粥 健脾祛湿 润肺止泻 健肤美容

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
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资讯

薏米莲子百合粥

用料:

薏米50克,莲子(去心)30克,百合20克,红糖适量。

做法;

将莲子、百合入锅中,加水煮烂,再与粳米同煮粥,用适量红糖调味食用。

功效 健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容。

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