南瓜红枣排骨汤 功效 补中益气 美容养颜

南瓜红枣排骨汤

南瓜700克，排骨500克，红枣8粒，珧柱25克，姜1片

做法:

1南瓜去皮、核，洗净，切厚块。排骨放入沸水中煮5分钟，捞起洗净。红枣洗净，去核。珧柱洗净，用清水浸约1小时。

2.煲内加水适量煲沸，放入排骨、珧柱、南瓜、红枣、姜片煲滚，继续慢火煲3小时即可。

功效 补中益气，美容养颜。