五豆红枣豆浆 黄豆30克 黑豆 青豆 豌豆 花生米各10克 红枣15克 五豆红枣豆浆用料:黄豆30克，黑豆、青豆、豌豆、花生米各10克，红枣15克做法:1.将黄豆、黑豆、青豆、豌豆及花生米分别浸泡6个小时，备用。将红枣洗净去核。2.将红枣和浸泡好的... 资讯 LDP 61 0 2024-09-01
南瓜山药豆浆 南瓜60克 山药50克 黄豆30克 燕麦片15克 冰糖适量 南瓜山药豆浆用料:南瓜60克，山药50克，黄豆30克，燕麦片15克，冰糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时;南瓜和山药分别去皮切丁，山药用开水焯烫，捞出沥干。2.将南瓜丁、燕麦片、... 资讯 LDP 58 0 2024-09-01
胡萝卜豆浆 黄豆60克 胡萝卜1/3根 白糖适量 胡萝卜豆浆用料:黄豆60克，胡萝卜1/3根，白糖适量做法:1.黄豆浸泡10个小时，洗净备用。胡萝卜洗净切块。2.将胡萝卜和泡好的黄豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线... 资讯 LDP 116 0 2024-09-01
芦笋豆浆 黄豆60克 芦笋30克 白糖适量 芦笋豆浆用料:黄豆60克，芦笋30克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净备用。2.将芦笋洗净切成小段，下入开水中焯烫，捞出沥干。3将芦笋和泡好的黄豆一起放入豆浆机杯体... 资讯 LDP 65 0 2024-09-01
核桃枸杞豆浆 黄豆60克 核桃肉20克 枸杞10克 白糖适量 核桃枸杞豆浆用料:黄豆60克，核桃肉20克，枸杞10克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。核桃肉、枸杞用水洗净。2.将上述原料一起倒入豆浆机中，加水至合适位置，... 资讯 LDP 70 0 2024-09-01
干果养心豆浆 黄豆60克 榛子仁 开心果 松子仁各20克 白糖 干果养心豆浆用料:黄豆60克，榛子仁、开心果、松子仁各20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用;榛子仁、开心果、松子仁均碾碎待用。2.将上述原料一起倒入豆浆机中... 资讯 LDP 104 0 2024-09-01
高粱红枣健脾胃豆浆 黄豆60克 高粱 红枣各20克 白糖适量 高粱红枣健脾胃豆浆用料:黄豆60克，高粱、红枣各20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。红枣洗净，去核，切碎。高粱米淘洗干净，用清水浸泡约2小时。2.将上述原... 资讯 LDP 87 0 2024-09-01
冰糖白果止咳豆浆 止咳平喘 补肺益肾 冰糖白果止咳豆浆用料:黄豆80克，白果20克，冰糖20克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。白果去外壳待用。2.将浸泡好的黄豆和白果一起倒入豆浆机中，加水至合适位置，煮至... 资讯 LDP 92 0 2024-09-01
双豆莲子清肺豆浆 黄豆40克 绿豆20克 百合 莲子各10克 白糖适量 双豆莲子清肺豆浆用料:黄豆40克，绿豆20克，百合、莲子各10克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。绿豆用清水浸泡6个小时。百合洗净，泡发，切碎。莲子洗净，泡软... 资讯 LDP 98 0 2024-09-01
大麦红枣抗过敏豆浆 黄豆60克 大麦15克 红枣20克 冰糖10克 大麦红枣抗过敏豆浆用料:黄豆60克，大麦15克，红枣20克，冰糖10克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。红枣洗净，去核，切碎。大麦淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2.将上述原... 资讯 LDP 158 0 2024-09-01
绿豆红枣养肝豆浆 绿豆红枣养肝豆浆用料:黄豆50克，绿豆20克，红枣5颗，枸杞10克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。绿豆用清水湿泡6个小时。红枣洗净，去核。枸杞洗净，泡软。2.... 资讯 LDP 142 0 2024-09-01
银耳山楂保肝豆浆 黄豆6克 山楂20克 银耳10克 冰糖10克 银耳山楂保肝豆浆用料:黄豆6克，山楂20克，银耳10克，冰糖10克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。将银耳用清水泡发，择洗干净，撕成小朵。山楂洗净，去核，切碎。2.将上述... 资讯 LDP 90 0 2024-09-01
燕麦苹果宜肝豆浆 黄豆60克 苹果1个 燕麦30克 燕麦苹果宜肝豆浆用料:黄豆60克，苹果1个，燕麦30克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用;苹果洗净，去蒂、去核，切块;燕麦淘洗干净，用清水浸泡约2个小时。2.将上述原料一起... 资讯 LDP 75 0 2024-09-01
黑米青豆护肝豆浆 黄豆60克 黑米30克 青豆20克 白糖适量 黑米青豆护肝豆浆用料:黄豆60克，黑米30克，青豆20克，白糖适量做法:1.将黄豆、青豆浸泡10个小时，洗净待用。黑米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2.将上述原料一起倒入豆浆机中... 资讯 LDP 75 0 2024-09-01
黑豆补肾豆浆 黄豆60克 黑米 黑豆各30克 冰糖适量 黑豆补肾豆浆用料:黄豆60克，黑米、黑豆各30克，冰糖适量做法:1.将黄豆、黑豆分别浸泡10个小时，洗净待用。黑米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2.将上述原料一起倒入豆浆机中，... 资讯 LDP 90 0 2024-09-01
黑芝麻黑米强肾豆浆 黑豆50克 黑米20克 花生仁 黑芝麻各10克 白糖适量 黑芝麻黑米强肾豆浆用料:黑豆50克，黑米20克，花生仁、黑芝麻各10克，白糖适量做法:1.将黑豆浸泡10个小时，洗净待用。黑米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。花生仁洗净。黑芝麻洗... 资讯 LDP 67 0 2024-09-01
花生红枣补血豆浆 黄豆80克 花生仁20克 红枣6颗 冰糖10克 花生红枣补血豆浆用料:黄豆80克，花生仁20克，红枣6颗，冰糖10克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。将花生仁洗净。红枣洗净，去核，切碎。2.将上述原料一起倒入豆浆机中，... 资讯 LDP 63 0 2024-09-01
山楂大米化瘀豆浆 黄豆80克 山楂30克 大米20克 白糖适量 山楂大米化瘀豆浆用料:黄豆80克，山楂30克，大米20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。大米淘洗干净。山楂洗净，去蒂，去核，切碎。2.将上述原料一起倒入豆浆... 资讯 LDP 65 0 2024-09-01
红枣糯米补气豆浆 黄豆80克 红枣15克 糯米20克 白糖适量 红枣糯米补气豆浆用料:黄豆80克，红枣15克，糯米20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。糯米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。红枣洗净，去核，切碎。2.将上述原料... 资讯 LDP 160 0 2024-09-01
红豆紫米补气豆浆 红豆紫米补气豆浆用料:黄豆60克，红豆30克，紫米20克，冰糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。红豆淘洗干净，用清水浸泡6个小时。紫米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2... 资讯 LDP 123 0 2024-09-01
薏米红绿豆祛湿豆浆 绿豆40克 红小豆 薏米各30克 白糖适量 薏米红绿豆祛湿豆浆用料:绿豆40克，红小豆、薏米各30克，白糖适量做法:1.将绿豆、红小豆分别浸泡6个小时，洗净待用。薏米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2.将上述原料一起倒入... 资讯 LDP 118 0 2024-09-01
