豆腐猪蹄汤 功效 补血 益气 通乳 豆腐猪蹄汤用料:猪蹄1只，豆腐500克，香菇50克，胡萝卜100克，姜丝、盐、味精各适量。做法:1.香菇用温水泡发，洗净。胡萝卜洗净切片。猪蹄治净，剁成块。2.猪蹄入锅，加适量水... 资讯 LDP 70 0 2024-09-01
菠菜炖猪蹄 猪蹄250克 鲜菠菜250克 菠菜炖猪蹄用料:猪蹄250克，鲜菠菜250克，盐、料酒、味精、胡椒粉、葱段、姜片各适量。做法:1.猪蹄用温水泡透，再用小刀刮洗干净，剁块后汆水。菠菜择洗干净。2.炒锅置火上，... 资讯 LDP 72 0 2024-09-01
冰糖燕窝 水发燕窝250克 甜樱桃25克 冰糖250克 冰糖燕窝用料:水发燕窝250克，甜樱桃25克，冰糖250克。做法:1.将水发燕窝放在小盆里，用温水冲泡，滗去水，再用温水冲泡，滗尽水分。甜樱桃切成片。2.炒锅置微火上，下清水、... 资讯 LDP 82 0 2024-09-01
鲜奶鸡炖燕窝 燕窝10克 光鸡1只 鲜奶2杯 盐适量 鲜奶鸡炖燕窝用料:燕窝10克，光鸡1只，鲜奶2杯，盐适量做法:1.燕窝择洗干净，用清水浸约30分钟，捞起撕成丝，与少量清水放炖盅内，炖约30分钟。鸡去皮后洗净，汆水沥干。2.将... 资讯 LDP 67 0 2024-09-01
鸡汁燕窝 燕窝25克 熟火腿丝15克 绿色蔬菜25克 鸡汁燕窝用料燕窝25克，熟火腿丝15克，绿色蔬菜25克，盐、味精、清汤、熟鸡油各适量。做法:1将燕窝用温水浸涨后，拣去燕毛等杂质，用温水漂洗干净，放进品锅，加沸水焖5分钟，... 资讯 LDP 70 0 2024-09-01
桂花鱼翅 水发鱼翅针150克 鸡蛋黄150克 桂花鱼翅用料:水发鱼翅针150克，鸡蛋黄150克，火腿末30克，大油、料酒、盐、葱姜油、食用碱、毛姜水各适量。做法:1.把水发鱼翅下入开水锅内，加适量的碱煮沸，再用开水汆2次，... 资讯 LDP 78 0 2024-09-01
白扒鱼翅 水发鱼翅200克 上汤 菜心 熟猪油 白扒鱼翅用料:水发鱼翅200克，上汤、菜心、熟猪油、鸡油、盐、绍酒、葱、鲜姜、味精、淀粉各适量。做法:1.炒锅内加入清汤、盐、绍酒、鱼翅，烧开后捞出，沥净水分。菜心放入锅... 资讯 LDP 69 0 2024-09-01
红烧带鱼 带鱼1000克 酱油 盐 醋 白糖 味精 料酒 葱 姜 蒜 大料 植物油各适量 红烧带鱼用料:带鱼1000克，酱油、盐、醋、白糖、味精、料酒、葱、姜、蒜、大料、植物油各适量。做法:1.将带鱼剁去头、鳍和尾尖，开膛去内脏，刮掉腹内的黑膜，洗净，剁成4.5厘... 资讯 LDP 57 0 2024-09-01
盐酥带鱼 放入酥带鱼及胡椒粉拌匀即成 盐酥带鱼用料:带鱼1条，葱、姜、蒜、辣椒末、盐、淀粉、食用油、胡椒粉各适量。做法:1.带鱼去头尾，切成5厘米宽的段，加入葱、姜、蒜、盐和胡椒粉腌至入味。2.将带鱼拌入淀粉... 资讯 LDP 54 0 2024-09-01
干煎带鱼 带鱼500克 胡椒粉 盐 绍酒 姜片 干煎带鱼用料:带鱼500克，胡椒粉、盐、绍酒、姜片、食用油各适量。做法:1.带鱼洗净切件，抹干水分，用绍酒及胡椒粉腌20分钟。2.锅入油烧热，加入姜片及鱼块，调入适量盐，煎至... 资讯 LDP 140 0 2024-09-01
煎炒带鱼 鲜带鱼400克 色拉油 盐 味精 白糖 料酒 葱姜丝 蒜蓉 干淀粉各适量 煎炒带鱼用料:鲜带鱼400克，色拉油、盐、味精、白糖、料酒、葱姜丝、蒜蓉、干淀粉各适量。做法:1.将鲜带鱼杀洗干净，剁成块，调入盐、味精、白糖、料酒、葱姜丝腌10分钟，拣去... 资讯 LDP 66 0 2024-09-01
煎封冰鲜带鱼 冰鲜带鱼400克 姜汁酒 生抽 煎封汁 湿生粉 煎封冰鲜带鱼用料:冰鲜带鱼400克，姜汁酒、生抽、煎封汁、湿生粉、胡椒粉、香油、花生油、姜米、葱米、蒜蓉各适量。做法:1.冰鲜带鱼解冻，去头去内脏，洗净，斩成约6厘米长的... 资讯 LDP 100 0 2024-09-01
微波带鱼 带鱼200克 料酒 色拉油 酱油 姜片 微波带鱼用料:带鱼200克，料酒、色拉油、酱油、姜片、盐、味精、蒜粒各适量。做法:1.将带鱼治净切段，沥干水分，加入全部调料拌匀，腌10分钟。2.将带鱼在盘中摆放整齐，加盖，... 资讯 LDP 100 0 2024-09-01
三椒带鱼 带鱼450克 川椒50克 山椒30克 泡椒20克 三椒带鱼用料:带鱼450克，川椒50克，山椒30克，泡椒20克，色拉油、盐、味精、胡椒粉、干淀粉、葱姜片、绍酒各适量。做法:1.将带鱼治净，切段，调入盐、味精、葱姜片、绍酒、胡... 资讯 LDP 75 0 2024-09-01
蜜饯山楂糕 山楂糕300克 淀粉50克 面粉50克 蜜饯山楂糕用料:山楂糕300克，淀粉50克，面粉50克，白糖100克，蜂蜜25克，植物油500克(实耗约50克)。做法:1.将山楂糕切成手指粗的条。淀粉、面粉加水调成糊，将山楂糕条放入糊... 资讯 LDP 78 0 2024-09-01
蜜饯姜枣龙眼 龙眼肉250克 大枣250克 蜜饯姜枣龙眼用料:龙眼肉250克，大枣250克，蜂蜜250克，姜汁适量。做法:将龙眼肉、大枣洗净，放入锅内，加水适量，置火上烧沸，改用文火煮至七成熟，加入姜汁和蜂蜜。搅匀，煮... 资讯 LDP 103 0 2024-09-01
蜂蜜甘笋豆奶 蜂蜜20毫升 鸡蛋黄2个 黄豆浆300毫升 蜂蜜甘笋豆奶用料:蜂蜜20毫升，鸡蛋黄2个，黄豆浆300毫升，胡萝卜100克。做法:将胡萝卜洗净，去头及根须，切碎并捣成泥，与黄豆浆同放入搅拌机中，搅打数秒钟，打入鸡蛋黄继续... 资讯 LDP 123 0 2024-09-01
花生乳 功效 生津润肠 美白肌肤 花生乳用料:花生仁60克，牛奶200毫升。做法:将花生仁浸泡30分钟，入搅拌机打烂，加入牛奶煮沸，调入适量蜂蜜，调匀即成。功效生津润肠，美白肌肤。 资讯 LDP 69 0 2024-09-01
鲜奶玉液 粳米60克 炸核桃仁80克 生核桃仁45克 鲜奶玉液用料:粳米60克，炸核桃仁80克，生核桃仁45克，白糖12克，牛奶200毫升量。做法:1.把粳米洗净，浸泡1小时捞出，滤干水分。2.核桃仁、牛奶加少量水，入搅拌机中搅拌磨细... 资讯 LDP 86 0 2024-09-01
番茄炒鸡蛋 番茄200克 鸡蛋50克 植物油 番茄炒鸡蛋用料:番茄200克，鸡蛋50克，植物油、盐、味精各适量。做法:1.将番茄洗净，去皮，切成块。鸡蛋打入碗里，用筷子打匀，放少许盐。2.炒锅入油烧热，放入鸡蛋炒至将熟，... 资讯 LDP 71 0 2024-09-01
丝瓜虾米蛋汤 丝瓜250克 虾米50克 鸡蛋2只 丝瓜虾米蛋汤用料:丝瓜250克，虾米50克，鸡蛋2只，鸡精清汤块1块，葱花、盐、食用油各适量。做法:1.将丝瓜刮去外皮，切成菱形块;鸡蛋加盐打散;虾米用温水泡软。炒锅上火，入油... 资讯 LDP 64 0 2024-09-01
