黑豆排骨汤 若想通过喝排骨汤达到健体补钙的作用

原创/搜集 LDP 89 2024-09-01

黑豆排骨汤用料:排骨500克，鸡爪10个，黑豆150克，大枣10枚，橘皮1角，龙眼肉20克，盐、味精各适量。做法:1.莲子洗净，放入小锅内煮约半小时后取出备用。2.绿豆洗净，加少量冷...

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芝麻粥 肾病贫血伴形体消瘦 皮肤干燥 大便秘结等症

原创/搜集 LDP 211 2024-09-01

芝麻粥用料:黑芝麻10克，粳米60克，蜂蜜少许。做法:1.将黑芝麻淘洗净，入铁锅炒香至熟，研碎待用。2.将粳米煮成粥，放入芝麻、蜂蜜搅匀，略煮片刻即成。功效适用于辅助治疗慢...

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芝麻鱼条 鳜鱼1条芝麻100克味精盐

原创/搜集 LDP 98 2024-09-01

芝麻鱼条用料:鳜鱼1条，芝麻100克，味精、盐、料酒、葱段、姜片、胡椒粉、菜油、鸡蛋液、面粉各适量做法:1.将鳜鱼宰杀治净，在鱼肉上切花刀 ，再顺切成条，用盐、味精、葱、...

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黑芝麻蛋糕卷 面粉500克 鸡蛋 白糖 黑芝麻粉 果酱

原创/搜集 LDP 172 2024-09-01

黑芝麻蛋糕卷用料:面粉500克，鸡蛋、白糖、黑芝麻粉、果酱、黄油、生油各适量做法:1.将面粉、鸡蛋、白糖混合，打成糊状，加入黑芝麻粉、黄油(加热化开)充分搅匀，成蛋糊。2.长...

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红枣与其他食用搭配宜忌 相宜的食物 相忌的食物

原创/搜集 LDP 97 2024-09-01

红枣与其他食用搭配宜忌相宜的食物牛奶　补血，开胃，健脾。鲤鱼　滋补暖胃，强心补血。南瓜　补中益气，收敛肺气。冬瓜　减肥降脂。番茄　补虚健胃，益肝养血。荔枝　健脾止...

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猪心红枣汤 补中益气 生津养颜

原创/搜集 LDP 87 2024-09-01

猪心红枣汤用料:猪心1个，红枣25克做法:将猪心切片，与红枣一同放入砂锅，先用大火煮沸，再用文火炖至猪心熟烂即成。功效补中益气，生津养颜。

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南瓜红枣排骨汤 功效 补中益气 美容养颜

原创/搜集 LDP 100 2024-09-01

南瓜红枣排骨汤南瓜700克，排骨500克，红枣8粒，珧柱25克，姜1片做法:1南瓜去皮、核，洗净，切厚块。排骨放入沸水中煮5分钟，捞起洗净。红枣洗净，去核。珧柱洗净，用清水浸约...

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水晶桃仁-益肺固肾 止咳平喘 美容养颜

原创/搜集 LDP 89 2024-09-01

水晶桃仁用料:核桃仁200克，柿霜饼、白糖、桂花各适量。做法:核桃仁入锅煮熟，取出，和柿霜饼一起装入瓷器内，慢火蒸至两者融化在一起，晾凉即可。功效益肺固肾，止咳平喘，美...

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核桃木耳大枣粥 粳米100克 黑木耳5克

原创/搜集 LDP 89 2024-09-01

核桃木耳大枣粥用料:粳米100克，黑木耳5克，核桃仁、大枣各20克，冰糖各适量。做法:1.黑木耳泡发，去蒂，除去杂质，撕成片;粳米淘洗干净，大枣去核洗净，核桃仁洗净。2.将黑木...

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莲子粥 每日早晚空腹温服 四季皆宜

原创/搜集 LDP 91 2024-09-01

莲子粥用料:莲子20克，红糖15克，糯米100克。做法:莲子去莲心，与糯米一同放入锅内，加水适量煮粥，待粥快熟时，再放红糖稍煮片刻即成。用法每日早晚空腹温服，四季皆宜。

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莲子鱼尾汤 莲子100克 节瓜500克

原创/搜集 LDP 91 2024-09-01

莲子鱼尾汤用料:莲子100克，节瓜500克，红枣4粒，花生100克，鱼尾1条，姜、盐各适量。做法:1.节瓜去皮，洗净切厚件。花生和莲子洗净，红枣去核后洗净。鱼尾去鳞，洗净待用。2....

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莲子百合猪肉汤 益脾胃 养心神 润肺肾 清热止咳

原创/搜集 LDP 94 2024-09-01

莲子百合猪肉汤用料:莲子肉50克，百合50克，猪瘦肉250克，盐适量。做法:将莲子肉、百合、猪瘦肉共煮汤，加适量盐调味即可食用。功效益脾胃，养心神，润肺肾，清热止咳。

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莲子桂圆鸡汤 功效 补心血 健脾胃

原创/搜集 LDP 85 2024-09-01

莲子桂圆鸡汤鸡块、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子、鸡块、桂圆肉和红枣一同放入砂锅内，加水适量，文火炖至莲子烂时，加冰糖即成。功效 补心血，健脾胃。

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莲子枸杞羹 莲子250克 枸杞30克

原创/搜集 LDP 92 2024-09-01

莲子枸杞羹用料:莲子250克，枸杞30克，白糖适量。做法:1.将莲子用开水浸泡，剥去外皮及莲心;枸杞子用冷水洗净，待用。2.锅内加清水，放入莲子、枸杞煮至熟烂，加白糖适量即可...

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百合桂圆粥 滋补安神 和血润肤

原创/搜集 LDP 93 2024-09-01

百合桂圆粥用料:百合、桂圆、薏米、冰糖各适量。做法:将百合、桂圆、薏米同入锅中，加水适量，同煮粥，加冰糖调味即可食用。滋补安神，和血润肤。

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