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运动保健 运动忌大汗 日常养生保健 敲胆经 推肝经 养阳又排毒
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运动保健运动忌大汗谷雨时节可选择踏青、慢跑、放风筝等运动方式，但谨记应遵循“懒散形骸，匆大汗，以养脏气”的原则。因谷雨正值春夏之交，此时人体气机发散，较易出汗，而汗出过度则会影响夏季时的气血健康。...
春玉
