春分养生有秘诀

原创/搜集 LDP 134 2024-09-01

今天是3月21日，星期二，农历二月三十，春分。春分养生有秘诀：养肝为先戒怒郁，乐观开朗想开点，伸伸懒腰通经络，运动宜缓微出汗，春游慢跑登

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健康的心灵就是人脑的健康

原创/搜集 LDP 124 2024-09-01

健康是经久不衰的话题，我们的祖先很早就开始不断研究和探索能使人延年益寿的健康之法。那么，一个人怎样才算健康呢?世界卫生组织明确规定:健

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万物统生于气“气”是人体的全部生理机能

原创/搜集 LDP 153 2024-09-01

中国古代医书上说，“天有三宝日、月、星;地有三宝水、火、风;人有三宝精、气、神。”精为基础，是生命的根本;气是人体的全部生理机能，神是推

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心理平衡是长寿的密码

原创/搜集 LDP 137 2024-09-01

心理平衡是健康的一块奠基石，也是保健应当注意的一个重要方面，更是通往健康的金钥匙。要保持稳定的心态就要做到三点:“正确对待自己，正确对

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人体之气的生成过程 “气”是人体的全部生理机能

原创/搜集 LDP 203 2024-09-01

在上一节中，讲解了人体之气的来源，可能会有读者心生困惑，这好像和养生并没有多大关联，至少从字面意义上看并没有实际指导意义。要是你真这

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人体之气的来源“气”是人体的全部生理机能

原创/搜集 LDP 125 2024-09-01

关于人体之气，《灵枢·本神》说“生之来谓之精”。意思是说人的生命来源，最根本的就是阴阳二气相交的物质，这种物质就是先天的精气，这种先

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人体之气对人体的重要性 “气”是人体的全部生理机能

原创/搜集 LDP 156 2024-09-01

我国古代医书上说，“天有三宝日、月、星，地有三宝水、火、风，人有三宝精、气、神。”认为气是人体的全部生理机能，是推动生命活动的动力。

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精的含义“精”为生命活动的基础

原创/搜集 LDP 126 2024-09-01

《周易·系辞》曰:“男女媾精，万物化生。”意思就是，人的生命是由男女媾精的性活动产生的，由此可见精对生命的重要性。精，是人体的本原。精

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精的生成 “精”为生命活动的基础

原创/搜集 LDP 128 2024-09-01

精的生成在上一节中，我们从哲学层面和医学角度给大家讲解了精的含义，那么，影响人体寿命的精到底是怎么生成的呢?这一节主要为大家解答这个问

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精的功能 “精”为生命活动的基础

原创/搜集 LDP 113 2024-09-01

精的功能精对人体生命的重要性从前面两节我们也能略知一二，精是构成人体和维持人体生命活动的精微物质，可以说精直接决定了人寿命的长短。因

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兴趣爱好是浸润心灵的良方

原创/搜集 LDP 158 2024-09-01

广泛的兴趣和爱好，是健康心理的“减压阀”。有了广泛的兴趣和爱好，人就会更多地接触社会、接触他人，提高自己的社会适应能力和人际关系能力:

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走出错误膳食的8个误区

原创/搜集 LDP 242 2024-09-01

在日常生活中，或许您为了健康，恪守着关于饮食的种种箴言。但是您知道吗?那些一直深信不疑的饮食箴言，其实很多都是充满了片面性的谎言。我们

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精与养生 “精”为生命活动的基础

原创/搜集 LDP 118 2024-09-01

精与养生早在战国时期，管子就认为“精”是气的物质基础，是人体生命的源泉，因此，管子主张存精以养生。精、气、神三者，被古代养生家誉为人

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养生中的神的物质基础

原创/搜集 LDP 116 2024-09-01

神的物质基础明白了神的含义，我们有必要进一步了解产生神的物质基础只有明白神的物质基础，才能更好地理解神，养护神，最终达到合理养生的目

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神秘悠久--非洲医学保健

原创/搜集 LDP 191 2024-09-01

古埃及医学诞生于6000多年前，它和当时的古印度、古希腊及中国的医药学并称为四大传统医学。当时的埃及人认为:一切皆由神来主宰，医神伊姆霍特

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