热秘

原创/搜集 LDP 100 2024-09-01

热秘，病名。根据病因病机及临床所见，便秘主要分为热秘、气秘、虚秘、冷秘四种。由热积大肠所致的便秘，称为热秘，又名阳结，见于《圣济总...

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奇亚籽的功效作用正确吃法和用量

原创/搜集 LDP 123 2024-09-01

奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，可以单独使用，也可搭配其他谷物同时使用。具有全面的营养元素，而且有一定的药用价值，可以促进排便、

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吃焦馍对胃有好处吗

原创/搜集 LDP 95 2024-09-01

江西中医药大学附属医院内分泌科主治医师黄卫清回答：吃焦馍对胃病有一定的调理作用。 烧焦的馒头形成的焦黄块， 含有大量的糊精成分，容...

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饮食遵循“滋阴润燥”的原则，可选择燕窝

原创/搜集 LDP 86 2024-09-01

饮食遵循“滋阴润燥”的原则，可选择燕窝、山药、银耳、百合、雪梨、莲藕、芝麻、鸭肉等，可以润肺生津，养阴清澡！

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春天红枣这样吃气血双补养出不老肝

原创/搜集 LDP 74 2024-09-01

春天是万物生长的季节，也是养生的好时节。中医认为，春季要“省酸增甘”，意思是说：春天要少吃酸味食物，多吃甘味食物，以免肝气太旺，伤害

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有些皱纹是“睡”出来的 侧卧正悄悄影响颜值

原创/搜集 LDP 134 2024-09-01

在很多人眼里，睡眠是补充精力最直接的方式，还自带“美容”效果。哪种睡姿更易产生皱纹？睡眠皱纹是怎么来的？1、侧卧易导致睡眠皱纹皱纹从悄

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养生中的“神”的含义

原创/搜集 LDP 104 2024-09-01

要知道神对养生有什么意义，先得弄清神的概念。那什么叫神呢?神是精神、意志、知觉、运动等一切生命活动的最高统帅，是人的精神运行，意思知觉

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美体的内涵

原创/搜集 LDP 103 2024-09-01

美体的内涵美包含了诸多意思，如内在美即人的心灵美;形体美，如通微所说的曲线美;此外，还有精神美。这三种美都寓含在美体的内涵中。中医有“

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像花一般美丽的百岁老人-养生

原创/搜集 LDP 103 2024-09-01

家住江西省东乡县的百岁老人尹桂珍，生于1904年8月19日的河北省卢龙县。老人的脸虽布满皱纹但仍白里透红、唇薄红润、目光清澈如水，黛眉都精心

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返璞归真安享自然的馈赠-时尚的素食主义者

原创/搜集 LDP 123 2024-09-01

古代、近代、现代都有著名人士提倡素食。虽然科学进步、社会在繁荣，但人类以素食为主的理想永不受时空的限制，更不会被社会淘汰。因为古圣先

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爽身的健康排毒饮食-养生

原创/搜集 LDP 98 2024-09-01

“排毒”现今已不再是一个陌生的词汇了。美国医学界发现:人体内的毒素最少有4.5-11.25公斤。如此多的毒素积累在体内，将会对身心健康造成多大

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为身体加油的养生汤

原创/搜集 LDP 106 2024-09-01

为身体加油的养生汤中国人比较喜欢喝汤，究其原因在于汤水有一种正本清源的作用。俗语有云:“药补不如食补，补外不如调内。”汤水的主要作用是

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养生不可缺少的润泽肌体的饮品-“六君子”

原创/搜集 LDP 147 2024-09-01

润泽肌体的饮品“六君子”(一)养生饮品--绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂茶酚以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能使肾上腺皮质分泌出对抗

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天然的草本养生

原创/搜集 LDP 112 2024-09-01

大自然生长的一草一木都是人类天然的药物，它们不仅可以治疗我们的病痛，还能抚慰伤痛的心灵，带给我们健康的活力。药草的定义相当广，草本植

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益寿延年的十种长寿食品

原创/搜集 LDP 111 2024-09-01

(一)大蒜--抗癌的领袖经科学家验证:大蒜含硫和硒，其中矿物质硒可抑制癌瘤。大蒜精提敢物以及大蒜中含有的“亚力新”氨基酸，经小鼠试验，也肯

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