草鱼冬瓜汤 冬瓜200克 鲜草鱼300克

原创/搜集 LDP 109 2024-09-01

草鱼冬瓜汤用料:冬瓜200克，鲜草鱼300克，植物油、盐各适量。做法:1.草鱼宰杀，去鳞，除鳃和内脏，洗净，切段;冬瓜去皮除瓤，洗净，切厚片。2锅置火上，倒入适量植物油烧热，...

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冬瓜拌火腿 冬瓜300克 火腿100克

原创/搜集 LDP 91 2024-09-01

冬瓜拌火腿用料:冬瓜300克，火腿100克，盐、味精、花椒油、葱油各适量。做法:1.将冬瓜去皮洗净，切丝。火腿切成丝，备用。2.炒锅上火入水烧沸，下入冬瓜焯水捞起，用清水过凉...

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胡萝卜粥 功效 有补脾健胃 养阴润燥 美容健肤

原创/搜集 LDP 90 2024-09-01

胡萝卜粥用料:胡萝卜250克，粳米100克，油、盐各适量做法:胡萝卜洗净切片，与粳米同放锅内，共煮粥。煮熟后可加适量油、盐调味食用。功效 有补脾健胃，养阴润燥，美容健肤。

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鸡蛋胡萝卜豆汁 鸡蛋2个 黄豆汁300毫升

原创/搜集 LDP 135 2024-09-01

鸡蛋胡萝卜豆汁用料鸡蛋2个，黄豆汁300毫升，胡萝卜100克，柠檬汁10毫升，蜂蜜20毫升。做法1.将胡萝卜洗净，去头及根须，切碎并捣成泥，与黄豆汁同放入搅拌机中，搅打数秒钟，...

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辣拌胡萝卜肺丝 熟猪肺200克 胡萝卜300克

原创/搜集 LDP 190 2024-09-01

辣拌胡萝卜肺丝用料:熟猪肺200克，胡萝卜300克，香菜、盐、醋、味精、蒜末、葱丝、姜丝、干辣椒丝各适量做法:1.熟猪肺切成丝，装入盘中。胡萝卜去皮，洗净切丝，放盘中肺丝上...

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胡萝卜炒三丝 胡萝卜300克 芹菜 熟面筋

原创/搜集 LDP 127 2024-09-01

胡萝卜炒三丝用料:胡萝卜300克，芹菜、熟面筋、蒜苗各80克，川盐、味精、酱油、醋、香油、熟菜油、湿淀粉各适量。做法;1.胡萝卜去皮冼净，切丝。芹菜择叶，洗净切段。胡萝卜丝...

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胡萝卜炒猪肝 猪肝200克 胡萝卜300克

原创/搜集 LDP 121 2024-09-01

胡萝卜炒猪肝用料:猪肝200克，胡萝卜300克，盐、料酒、姜末、菱粉、植物油各适量。做法:1.猪肝洗净，切片，放大碗内，加入盐、料酒、姜末、菱粉拌匀，腌制上浆;胡萝卜洗净，切...

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胡萝卜烧牛肉 牛肉 胡萝卜各200克

原创/搜集 LDP 208 2024-09-01

胡萝卜烧牛肉用料:牛肉、胡萝卜各200克，植物油、盐、味精、酱油、料酒、淀粉各适量。做法:1.牛肉洗净，切片，用淀粉、酱油、料酒拌匀，腌制入味;胡萝卜洗净切丝，入油锅中，...

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番茄块拌芦荟 番茄250克 芦荟 细香葱

原创/搜集 LDP 175 2024-09-01

番茄块拌芦荟用料:番茄250克，芦荟、细香葱、麻油、味精、鲜酱油各适量。做法:1.将番茄洗净，去掉果蒂，切成丁块，装入盆内。2.把芦荟叶肉取出，在沸水中煮烧3~5分钟，捞出，...

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盐水花生芦荟 生花生500克 芦荟 红甜椒

原创/搜集 LDP 113 2024-09-01

盐水花生芦荟用料:生花生500克，芦荟、红甜椒、盐各适量。做法:1.将花生洗净，放入清水用小火煨至齿咬喷香酥碎，加盐调味，倒去花生汁水，装盘。2.取出芦荟叶肉20克，煮烧后取...

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银杏芦荟 银杏鲜果400克 芦荟叶肉20克

原创/搜集 LDP 93 2024-09-01

银杏芦荟用料:银杏鲜果400克，芦荟叶肉20克，香菜叶、红椒丝、盐、食用油、味精、白酱油各适量。做法:1.将芦荟叶肉入锅煎汁，待用。2.将银杏保鲜果入油锅中，放入芦荟煎汁少量...

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潮州菜脯蛋 鸡蛋250克 豆油150克

原创/搜集 LDP 166 2024-09-01

潮州菜脯蛋用料:鸡蛋250克，豆油150克，芦荟叶肉10克，姜、香葱、蒜、香菜末、盐、味精、发酵粉、淀粉各适量。做法:1.将鸡蛋打入碗中，加入少量切细的香葱和蒜泥，以及用清水...

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鸡丁芦荟 鸡胸肉250克 芦荟叶肉10克

原创/搜集 LDP 160 2024-09-01

鸡丁芦荟用料:鸡胸肉250克，芦荟叶肉10克，食用油、盐、味精、料酒各适量。做法;1.将鸡胸脯切成丁块，备用。芦荟叶肉加清水煮熟，捞出切成丁块，备用。2.将鸡丁放入热油锅内，...

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玫瑰花红茶 将锅中放入清水煮开放入干玫瑰花苞

原创/搜集 LDP 160 2024-09-01

玫瑰花红茶用料:干玫瑰花苞20朵，红茶1包，蜂蜜适量。做法:1.将锅中放入清水煮开，放入干玫瑰花苞，小火煮2分钟后熄火。2.将红茶包放入锅中浸泡40秒，迅速取出，将茶汁过滤到...

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玫瑰脆香蕉 鲜玫瑰花1朵 香蕉500克 鸡蛋1枚 面粉

原创/搜集 LDP 110 2024-09-01

玫瑰脆香蕉用料:鲜玫瑰花1朵，香蕉500克，鸡蛋1枚，面粉、白糖、芝麻、湿淀粉各适量。做法:1.香蕉去皮切块;玫瑰花洗净控水，切成粗丝;鸡蛋打入碗内，加湿淀粉拌匀调成糊;芝麻...

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