春分养生有秘诀

来源:原创/搜集
发布/作者:LDP
2024-09-01
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今天是3月21日,星期二,农历二月三十,春分。春分养生有秘诀:养肝为先戒怒郁,乐观开朗想开点,伸伸懒腰通经络,运动宜缓微出汗,春游慢跑登登山,春捂有度防春寒,十五度是临界点,多吃辛温发散物,韭菜虾仁炒鸡蛋,山药莲子滋阴强,银耳百合润肺高,温馨关怀已送到,快乐安康都围绕!

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