惊蛰是春季的第3个节气《黄帝内经》中说“风为百病之长” 春季感受...

原创/搜集 赵小峰 305 2024-09-07

惊蛰，是春季的第3个节气，时间通常为每年的3月5日或6日，这一天，太阳到达黄经345°时。“蛰”就是藏的意思，惊蛰的意思是指天气回暖，春雷始鸣，惊醒了蛰伏于地下冬眠的昆虫，万物复苏。《月令七十二候集解〉中...

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艾草祛风湿 艾草防流感 雨水之时 湿气较重 湿邪又常常与寒

原创/搜集 宋方 329 2024-09-07

艾草祛风湿雨水之时，湿气较重，湿邪又常常与寒邪一起侵害人体致病。所以每年的这个时候，风湿病患者往往痛苦不堪。艾草是一味常用的中药，《本草纲目》记载:艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、...

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女性阴道容易患以下几种炎症：细菌性阴道炎 霉菌性阴道炎 滴虫性阴道炎

原创/搜集 至少 465 2024-09-06

女性阴道容易患以下几种炎症：一、细菌性阴道炎症状：白带增多，质地比较稀薄，可呈灰白色，有鱼腥味。阴道瘙痒或灼热感程度相对较轻。部分患者可能伴有轻度的外阴红肿。病因：阴道内正常菌群失调，加德纳菌及其...

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运动保健-体育锻炼贵在坚持 经常动脑和经常锻炼是人保持身体健康

原创/搜集 张明 336 2024-09-05

体育锻炼贵在坚持经常动脑和经常锻炼是人保持身体健康和健康长寿的重要功课。对现代人来说，整天面对电脑工作，回家了三餐丰盛，又有内容丰富的电视节目和互联网的陪伴，导致了很多人的锻炼时间越来越少，而肥胖...

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起居保健-追随太阳不熬夜 很多人总是在纠结 到底怎样睡眠才是最健康的

原创/搜集 孙玉 356 2024-09-05

追随太阳不熬夜很多人总是在纠结，到底怎样睡眠才是最健康的，其实很简单，跟着太阳就可以了。太阳与我们体内的阳气是相对应的，因此当太阳高高升起时，就是人体内阳气旺盛的时候，此时应进行各种活动，即便是选...

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饮食保健-调理肝脾 少酸增甘 春季在五行属木 在五脏之中

原创/搜集 春玉 509 2024-09-05

调理肝脾，少酸增甘春季在五行属木，在五脏之中，与春季对应的是肝脏，肝脏具有排毒、解毒的功能，其性喜舒畅调达，因此春天要注意养肝、疏肝，如果肝气升发太过或肝气郁结，则会损伤肝脏，到了夏季容易生病。很...

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节气解说-雨水 是春季的第2个节气

原创/搜集 红姐 310 2024-09-05

雨水，是春季的第2个节气，一般发生在每年的2月18日或19日，此时太阳位于黄经 330°。〈月令七十二候集解》:“正月中，天一生水，春始属木，然生木必生水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。&qu...

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日常养生保健-练练太极拳 太极拳 也称绵拳 国家级非物质文化遗产

原创/搜集 孙玉 320 2024-09-05

练练太极拳太极拳，也称绵拳，国家级非物质文化遗产，是以中国古代阴阳辨证思想为核心，结合中医经络以及古代导引术等形成的既可搏击对抗，又可强身健体、修心养性的一种传统拳术。其动作柔和缓慢、含蓄内敛、刚...

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运动保健-结伴春游心情好 顾名思义 春季出游 也称为踏青

原创/搜集 夏小丰 327 2024-09-05

结伴春游心情好顾名思义，春季出游，也称为踏青，是我国一项古老的民俗活动。立春之时，冰雪渐渐消融，春光和煦，微风拂面，万木吐新，芳草茵茵，没有夏季的酷热难耐，也没有秋季的干燥烦热，更没有冬季的寒冷刺...

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起居保健-适当春捂防疾病 在漫长的冬季 为了御寒

原创/搜集 至少 409 2024-09-05

适当春捂防疾病在漫长的冬季，为了御寒，人们的穿着往往比较厚重。每年立春之际，总会有很多爱美的姑娘们认为寒冬已经过去，早早就换上了单薄的衣服，脚踩单鞋，迎接春天的到来。殊不知，“三月的天，孩子的脸”...

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饮食保健-立春是二十四节气中的第一个 也是春季的开始

原创/搜集 雨泽 319 2024-09-05

立春是二十四节气中的第一个，也是春季的开始。告别了适宜进补的严冬，到了立春，饮食应该注意以下几个方面。饮食清淡护脾胃春季在五脏中对应的是肝脏，所以从立春开始，肝气开始生发，很容易出现肝气旺的情况，...

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节气解说-立春为春季的第一个节气 寓意春季的开始

原创/搜集 李致 336 2024-09-05

立春为春季的第一个节气，寓意春季的开始，时间大约在每年2月3~5日，太阳位于黄经315°时。《月令七十二候集解》中有:“立春，正月节。立，建始也。"立春，就意味着春季的开始。我国古代将立春的十五天分为...

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早上洗澡对身体好吗？早上洗澡有一定好处也有一些需要注意的地方

原创/搜集 王慧 534 2024-09-04

早上洗澡对身体好吗？早上洗澡有一定好处也有一些需要注意的地方。好处：提神醒脑：早上洗澡可以帮助你迅速摆脱困倦状态，让人更加清醒，以更好的精神状态开始新的一天。促进血液循环：热水淋浴能使血管扩张，促...

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吃什么可以防止血栓形成?以下是一些有助于防止血栓形成的食物

原创/搜集 红姐 435 2024-09-04

以下是一些有助于防止血栓形成的食物：一、富含膳食纤维的食物全谷物：如燕麦、糙米、全麦面包等。全谷物中含有丰富的膳食纤维，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少血小板的聚集，从而降低血栓形成的风...

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血栓是怎么形成的?血栓的形成主要涉及以下几个方面

原创/搜集 孙玉 311 2024-09-04

血栓的形成主要涉及以下几个方面：一、血管内皮损伤物理因素：如手术、创伤、骨折等，可能直接损伤血管内皮细胞。当血管内膜受损时，内皮下的胶原纤维暴露，血小板会迅速黏附在损伤处。化学因素：某些药物、毒素...

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