高粱红枣健脾胃豆浆 黄豆60克 高粱 红枣各20克 白糖适量

原创/搜集 LDP 147 2024-09-01

高粱红枣健脾胃豆浆用料:黄豆60克，高粱、红枣各20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。红枣洗净，去核，切碎。高粱米淘洗干净，用清水浸泡约2小时。2.将上述原...

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冰糖白果止咳豆浆 止咳平喘 补肺益肾

原创/搜集 LDP 144 2024-09-01

冰糖白果止咳豆浆用料:黄豆80克，白果20克，冰糖20克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。白果去外壳待用。2.将浸泡好的黄豆和白果一起倒入豆浆机中，加水至合适位置，煮至...

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双豆莲子清肺豆浆 黄豆40克 绿豆20克 百合 莲子各10克 白糖适量

原创/搜集 LDP 150 2024-09-01

双豆莲子清肺豆浆用料:黄豆40克，绿豆20克，百合、莲子各10克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。绿豆用清水浸泡6个小时。百合洗净，泡发，切碎。莲子洗净，泡软...

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大麦红枣抗过敏豆浆 黄豆60克 大麦15克 红枣20克 冰糖10克

原创/搜集 LDP 251 2024-09-01

大麦红枣抗过敏豆浆用料:黄豆60克，大麦15克，红枣20克，冰糖10克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。红枣洗净，去核，切碎。大麦淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2.将上述原...

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绿豆红枣养肝豆浆

原创/搜集 LDP 208 2024-09-01

绿豆红枣养肝豆浆用料:黄豆50克，绿豆20克，红枣5颗，枸杞10克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。绿豆用清水湿泡6个小时。红枣洗净，去核。枸杞洗净，泡软。2....

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黑豆补肾豆浆 黄豆60克 黑米 黑豆各30克 冰糖适量

原创/搜集 LDP 146 2024-09-01

黑豆补肾豆浆用料:黄豆60克，黑米、黑豆各30克，冰糖适量做法:1.将黄豆、黑豆分别浸泡10个小时，洗净待用。黑米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2.将上述原料一起倒入豆浆机中，...

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黑米青豆护肝豆浆 黄豆60克 黑米30克 青豆20克 白糖适量

原创/搜集 LDP 132 2024-09-01

黑米青豆护肝豆浆用料:黄豆60克，黑米30克，青豆20克，白糖适量做法:1.将黄豆、青豆浸泡10个小时，洗净待用。黑米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2.将上述原料一起倒入豆浆机中...

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燕麦苹果宜肝豆浆 黄豆60克 苹果1个 燕麦30克

原创/搜集 LDP 134 2024-09-01

燕麦苹果宜肝豆浆用料:黄豆60克，苹果1个，燕麦30克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用;苹果洗净，去蒂、去核，切块;燕麦淘洗干净，用清水浸泡约2个小时。2.将上述原料一起...

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银耳山楂保肝豆浆 黄豆6克 山楂20克 银耳10克 冰糖10克

原创/搜集 LDP 154 2024-09-01

银耳山楂保肝豆浆用料:黄豆6克，山楂20克，银耳10克，冰糖10克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。将银耳用清水泡发，择洗干净，撕成小朵。山楂洗净，去核，切碎。2.将上述...

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黑芝麻黑米强肾豆浆 黑豆50克 黑米20克 花生仁 黑芝麻各10克 白糖适量

原创/搜集 LDP 132 2024-09-01

黑芝麻黑米强肾豆浆用料:黑豆50克，黑米20克，花生仁、黑芝麻各10克，白糖适量做法:1.将黑豆浸泡10个小时，洗净待用。黑米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。花生仁洗净。黑芝麻洗...

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花生红枣补血豆浆 黄豆80克 花生仁20克 红枣6颗 冰糖10克

原创/搜集 LDP 120 2024-09-01

花生红枣补血豆浆用料:黄豆80克，花生仁20克，红枣6颗，冰糖10克做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。将花生仁洗净。红枣洗净，去核，切碎。2.将上述原料一起倒入豆浆机中，...

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红枣糯米补气豆浆 黄豆80克 红枣15克 糯米20克 白糖适量

原创/搜集 LDP 267 2024-09-01

红枣糯米补气豆浆用料:黄豆80克，红枣15克，糯米20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。糯米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。红枣洗净，去核，切碎。2.将上述原料...

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山楂大米化瘀豆浆 黄豆80克 山楂30克 大米20克 白糖适量

原创/搜集 LDP 120 2024-09-01

山楂大米化瘀豆浆用料:黄豆80克，山楂30克，大米20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。大米淘洗干净。山楂洗净，去蒂，去核，切碎。2.将上述原料一起倒入豆浆...

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山药薏米祛湿豆浆 黄豆60克 薏米30克 山药20克 白糖适量

原创/搜集 LDP 113 2024-09-01

山药薏米祛湿豆浆用料:黄豆60克，薏米30克，山药20克，白糖适量做法:1.将黄豆浸泡10个小时，洗净待用。薏米淘洗干净，浸泡2个小时。山药去皮，洗净，切碎。2.将上述原料一起倒...

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薏米红绿豆祛湿豆浆 绿豆40克 红小豆 薏米各30克 白糖适量

原创/搜集 LDP 202 2024-09-01

薏米红绿豆祛湿豆浆用料:绿豆40克，红小豆、薏米各30克，白糖适量做法:1.将绿豆、红小豆分别浸泡6个小时，洗净待用。薏米淘洗干净，用清水浸泡2个小时。2.将上述原料一起倒入...

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