想养肝 平时就不要乱发脾气 怒气也是古代养生家最忌讳的一种情绪

原创/搜集 宋方 385 2024-09-27

想养肝，平时就不要乱发脾气生活中，我们总能遇到一些脾气大的人，动不动就大发雷霆，即使是鸡毛蒜皮的小事。殊不知，从养生保健角度来讲，快乐可以增加肝血流量，活化肝细胞。而怒气不仅伤肝，也是古代养生家最...

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两个穴位藏大药 让肝从此不血虚 健康的身体是每个人永远追求的目标

原创/搜集 林子朱 301 2024-09-27

两个穴位藏大药 让肝从此不血虚健康的身体是每个人永远追求的目标，但现实生活中往往因某些原因，导致很多人无法实现这个梦想，其中最大的敌人便是肝血虚。一旦肝血虚，随之而来的便是面容憔悴、头昏眼花、心悸...

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家中不离蒜 肝脏安康百病休 说起大蒜 有人爱 有人恨 尤其是小...

原创/搜集 赵小峰 287 2024-09-27

家中不离蒜 肝脏安康百病休说起大蒜，有人爱，有人恨。很多人，尤其是小孩子是非常讨厌大蒜的，吃过蒜后人的口腔内会有一股强烈刺鼻的味道，很多人说是“臭味”。但是，大蒜的刺鼻味道有很多方法可以去除,这并不...

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保肝救命 春天来杯三七花 三七花具有保肝明目 降血压 降血脂 生津止渴

原创/搜集 李致 310 2024-09-27

保肝救命 春天来杯三七花 三七花具有保肝明目，降血压，降血脂，生津止渴，提神补气之功效。食用方法简便，可用开水泡饮，或同茶共同泡饮，每次4~6朵;每天一杯三七花，不仅保肝，而且可治疗多种疾病。(1)高血压...

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养肝即养人 食物滋养为上策 肝脏主管人体的生发 春气通于肝

原创/搜集 宋方 296 2024-09-27

养肝即养人 食物滋养为上策肝脏主管人体的生发，春气通于肝，所以春季最易使肝旺。这个季节,养护好肝脏，才能保养好身体。在诸多养肝方法中，食物滋养最为普遍，也是上策。总体而言，此时最重要的是饮食要清淡，...

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春天生机焕发 五脏六腑养肝为先 肝在中医五行当中属木 它的功...

原创/搜集 王慧 303 2024-09-27

春天生机焕发 五脏六腑养肝为先 肝在中医五行当中属木，它的功能就像树木生长时的情形，春天草木萌发,焕发生机,正是肝气最足、肝火最旺的时候。这时候人最容易生气发火。如果再不注意休息，就会严重影响健康。另...

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中医养生秘诀 春之篇:歌与天地同寿 养生从春天做起 乍暖还寒 春...

原创/搜集 宋方 260 2024-09-27

中医养生秘诀 春之篇:歌与天地同寿 养生从春天做起 乍暖还寒 春季养生保肝为先从生理学角度，肝脏是人体的“生命塔”。我们的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。因此，它也相当于我们人体的代谢核心和“...

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谷雨青梅口中香 内外环境须统一 每年的4月20日前后为谷雨时节

原创/搜集 刘可可 277 2024-09-26

春之篇:欲与天地同寿 养生从春天做起春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节，也是养生保健的重要时节。我们想要与天地同寿，必须从春天就开始保养自己的身体。在这个万物复苏的季节，...

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冬季之小寒节气解说 小寒是冬季的第5个节气 一般为每年的1月5~7日

原创/搜集 刘可可 262 2024-09-26

冬季之小寒节气解说小寒是冬季的第5个节气，一般为每年的1月5~7日，当太阳位于黄经285°时。小寒标志着一年中最寒冷的日子开始了。(月令七十二侯集解》:“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”古人将小寒...

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《黄帝内经》二十四节气养生 冬季之冬至节气解说

原创/搜集 黄千倩 337 2024-09-26

《黄帝内经》二十四节气养生 冬季之冬至节气解说冬至是冬季的第4个节气，时间在每年阳历的12月21~23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。冬至这一天，有北方吃饺子、南方吃汤圆的习俗，可见...

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《黄帝内经》 二十四节气养生 冬季之大雪 节气好食:姜的食疗方

原创/搜集 雨泽 583 2024-09-25

节气好食:姜的食疗方生姜糖醋茶材料生姜 2片，食醋10毫升，红糖10克。做法1.将生姜、食醋和红糖一起放入杯中。2.冲入沸水，冲泡5分钟后即可饮用。功效本方能温里散寒、解表，对于风寒感冒初起，有头痛、鼻塞、鼻...

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《黄帝内经》二十四节气养生 冬季之大雪 饮食保健

原创/搜集 红姐 353 2024-09-25

《黄帝内经》二十四节气养生 冬季之大雪 饮食保健 区别使用生姜 干姜和炮姜民间有“冬有生姜，不怕风霜”的说法，说明生姜不仅可以做调料，还有药用价值。我们可以接触到的除了生姜外，还有干姜和炮姜，药性和...

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冬季之大雪 节气解说 大雪就是雪量大的意思 大雪节气是指太阳到...

原创/搜集 雨泽 282 2024-09-25

冬季之大雪 节气解说大雪，就是雪量大的意思。大雪节气是指太阳到达黄经255°时，在每年12月7日前后。《月令七十二侯集解》中说:"十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。"《月令七十二侯集解》将大雪分为...

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冬季之小雪 节气好食:女性冬季食疗方 红枣桂圆蛋汤等

原创/搜集 宋方 355 2024-09-25

冬季之小雪 节气好食:女性冬季食疗方红枣桂圆蛋汤材料鸡蛋2枚，桂圆干肉50克，红枣30克，当归30克，红糖20克。做法1.鸡蛋煮熟去壳。取煲一个，放入桂圆肉、红枣、当归，加清水。2.用慢火煮 30 分钟，加入已煮...

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二十四节气养生 冬季之小雪饮食保健 女性饮食 注重温补

原创/搜集 夏小丰 339 2024-09-25

二十四节气养生 冬季之小雪饮食保健 女性饮食 注重温补温补饮食，驱散寒冷根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，到了冬季，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。...

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