春天生机焕发 五脏六腑养肝为先 肝在中医五行当中属木 它的功能就像树木生长时的情形

春天生机焕发 五脏六腑养肝为先 

肝在中医五行当中属木，它的功能就像树木生长时的情形，春天草木萌发,焕发生机,正是肝气最足、肝火最旺的时候。这时候人最容易生气发火。

如果再不注意休息，就会严重影响健康。另外，肝胆是相表里的，肝脏的火气要借助胆经的通道才能往外发，所以很多人会莫名其妙地感到嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛、乳房及两肋胀痛、臀部及大腿外侧疼痛。这时你按摩一下肝经上的太冲穴，就可以达到止痛的效果。因为出现上述疼痛的地方就是胆经的循行路线，通过胆经来抒发肝之郁气，是最为顺畅的。

春天时,还容易有其他症状产生。有人经常会腿抽筋,有人经常会腹泻，有人经常困倦，这又是一种情形,就是“肝旺脾虚”。五行中肝属木,脾属土，二者是相克的关系。肝气过旺，气血过多地流注于肝经，脾经就会相对显得虚弱，脾主血，负责运送血液灌溉到周身，脾虚必生血不足，运血无力，造成以上诸般症状。这时可以服用红枣、山药薏米粥以健脾养血,脾血一足，肝脾之间就平和无偏了，这些症状也就能得到缓解。

此外，春天阳气萌生，肝火旺盛，人体的阳气开始不断地往外宣发，皮肤毛孔也舒展开，这时便很容易感染风寒，因此很多人都会染上咳嗽病，尤其是夜里咳嗽不止。这是因为肺属金,正好可抑制肝火(肝属木)的宣发(金克木),但春天是木旺之时,肝气最强大,任谁也抑制不了,于是就出现了“木火刑金”的情形。此时肺脏外有风寒束表，宣发功能受阻，内有肝火相逼，火气难发，于是，只有借咳嗽来排解内火和外寒。所以春天千万不要少穿，以免着凉，导致久咳不止。老百姓常说要“春捂秋冻”就是这个原因。