◎豆消痘【原料】绿豆【做法】将绿豆研极细粉，加入温开水适量，制成绿豆霜(呈糊状)，瓶装备用。每晚临睡前，先将脸部洗净擦干，然后涂擦上...

◎杞子治痘泥【原料】枸杞子【做法】新鲜枸杞子打烂后，用枸杞子涂于面部，像你平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1~2 次。【功效】7~10 天...

◎泡桐花治“青春痘”【原料】泡桐花【做法】春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上临睡前先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在...

大枣百合抗皱粥【原料】大枣、小麦仁、甘草、干百合、红糖【做法】大枣 12 枚，小麦仁 60 克，甘草、干百合各10克，红糖30克。将甘草、...

银耳菊花糯米粥【原料】银耳、糯米、菊花【做法】银耳 10克，糯米 50 克，菊花5 朵。将菊花、银耳用水发，同糯米煮粥。粥熟后调人蜂蜜...

薏苡仁山药粥【原料】薏苡仁、淮山药、大枣、小米、白糖【做法】薏苡仁、淮山药各30 克，大枣 12 枚，小米 100克、白糖 20 克。将大...

◎香蕉奶糊【原料】淡奶、麦片、葡萄干、香蕉【做法】淡奶250 克，麦片 200 克，葡萄干 100 克，香蕉6个。将以上诸味人锅用文火煮好，...

◎美肤祛皱饮品【原料】芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶【做法】将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁，葡萄单...

◎桑葚葡萄粥【原料】桑葚子、白糖、葡萄干、薏苡仁、粳米【做法】桑葚子、白糖各 30 克，葡萄干 10 克，薏苡仁 20 克，粳米50克。将...

◎人参药酒【原料】人参、白术、熟地、当归身、天门冬、枸杞、柏子仁、远志【做法】将上述中药放入纱布袋内，浸入酒中。每日、早、中、晚各...