桑葚葡萄粥对于身体虚弱 体瘦而皱纹多的患者有很好的效果美容

◎桑葚葡萄粥

【原料】桑葚子、白糖、葡萄干、薏苡仁、粳米

【做法】桑葚子、白糖各 30 克，葡萄干 10 克，薏苡仁 20 克，粳米50克。将桑葚子、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。粳米置铁锅中，加桑葚子、惹苡仁及浸泡水，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。每日1剂，早、晚各1次。

【功效】对于身体虚弱、体瘦而皱纹多的患者有很好的效果。