薏苡仁山药粥对于脾胃两虚而颜面多皱者有疗效美容

薏苡仁山药粥

【原料】薏苡仁、淮山药、大枣、小米、白糖

【做法】薏苡仁、淮山药各30 克，大枣 12 枚，小米 100克、白糖 20 克。将大枣去核，切细条，淮山药研成细末，将小米置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。

【功效】对于脾胃两虚而颜面多皱者有疗效。