木瓜 健胃助消化 黄色而略带甜味的木瓜 是健胃的水果

原创/搜集 LDP 80 2024-09-01

木瓜健胃助消化黄色而略带甜味的木瓜，是健胃的水果。同时，它有助于肉食的消化，所以和火腿相配是十分合适的，这也是木瓜最具代表性的菜肴。在煮肉的时候，放入木瓜，肉就很...

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大枣 强肝 解毒 大枣是强化肝脏的好食物 常被拿来蒸

原创/搜集 LDP 82 2024-09-01

大枣强肝 解毒大枣是强化肝脏的好食物，常被拿来蒸、做汤或冲茶喝，使用广泛。因过劳而肝脏疲劳的人、长期服药的人，请多食用大枣。有体力的人平时有营养过剩倾向的人、腰围...

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梨 没有发胖之虞 水果的果糖 食用过多会致肥胖

原创/搜集 LDP 113 2024-09-01

梨没有发胖之虞水果的果糖，食用过多会致肥胖。但是，梨有促进大肠代谢的生理作用，故不用担心能量过剩，对于怕发胖的女性是十分适合的水果。另外，大肠代谢正常的话，气管也...

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花生-提高呼吸功能低弱者的体力 花生又称为长生果 对于只能吃素...

原创/搜集 LDP 80 2024-09-01

花生-提高呼吸功能低弱者的体力花生，又称为长生果。对于只能吃素斋的僧侣们来说，芝麻和花生是主要的营养来源，这也就是它被称为长生果的原因。另外，花生所含的脂肪成分能活...

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香蕉 健康人饭后的水果 饭后食用香蕉 可使胃肠功能活跃而有助消化

原创/搜集 LDP 81 2024-09-01

香蕉健康人饭后的水果饭后食用香蕉，可使胃肠功能活跃而有助消化，饭前或饮食中吃则反而会胀胃。另外，易感冒的人、有慢性病而消化力低弱的人、过敏体质的人吃了会妨碍消化，...

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橘子 橘皮温热,橘瓤清凉 橘子是冬天的水果 只吃其瓤则清凉作用过强

原创/搜集 LDP 117 2024-09-01

橘子橘皮温热,橘瓤清凉橘子是冬天的水果，只吃其瓤则清凉作用过强，对畏寒怕冷者或老年人是不合适的。另外，橘皮又称为陈皮，用以驱除胃中的气体，其作用与瓤不同。※蒸橘橘子...

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桃 体弱者可以当点心吃 桃是一种象征吉利的水果 所以常于老...

原创/搜集 LDP 113 2024-09-01

桃体弱者可以当点心吃桃是一种象征吉利的水果，所以常于老年人的寿筵上见到做成桃子形状的“寿桃”。没有酸味的桃子不分解脂肪，故有“食桃则胖”的说法。桃子不酸、水分少，...

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柠檬 能去皮下脂肪 柠檬强烈的酸味 有消除脂肪的效果

原创/搜集 LDP 115 2024-09-01

柠檬能去皮下脂肪柠檬强烈的酸味，有消除脂肪的效果，因此对于皮下脂肪过多的人是非常好的减肥食品。同时，柠檬富含维生素C，很多人认为它可以使皮肤变白，但由于其性寒凉，畏...

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杏仁-祛痰平喘 杏仁有使停留在喉咙中的痰等分泌物易于排出的作用

原创/搜集 LDP 137 2024-09-01

杏仁-祛痰平喘杏仁有使停留在喉咙中的痰等分泌物易于排出的作用，故对容易感冒的人、感冒以后难以痊愈的人、喉间总是有痰鸣的人是很有疗效的。对于呼吸器官功能低弱的人、感冒...

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米-最重要的能量来源-殊不知大米是人类的能量之泉

原创/搜集 LDP 170 2024-09-01

米-最重要的能量来源平时，我们毫不在意地把大米作为主食而每天吃，殊不知大米是人类的能量之泉、宝贵的生命之源。病愈之后，最初给病人吃的，就是米汤;然后根据胃肠恢复的程...

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糙米 刺激大肠代谢表皮硬而难以消化 但其硬皮可以刺激弛缓了的肠壁神经

原创/搜集 LDP 120 2024-09-01

糙米刺激大肠代谢糙米的表皮硬而难以消化，但其硬皮可以刺激弛缓了的肠壁神经，而使其活跃。这对即使有体力但大便细软只能排出少量的人是有效的。而对易腹泻的人，吃了糙米后...

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糯米-增强内脏下垂者的肠功能-因为很黏腻 故消化起来比普通的大米...

原创/搜集 LDP 123 2024-09-01

糯米-增强内脏下垂者的肠功能糯米因为很黏腻，故消化起来比普通的大米更费时间。内脏下垂者的肠功能常较迟钝，故让难以消化的糯米在小肠中停滞，反而有刺激其功能的效果。有体...

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小麦粉-帮助消化 老少皆宜的主食 健脾作用 对于体质虚弱的人 神...

原创/搜集 LDP 115 2024-09-01

小麦粉-帮助消化、老少皆宜的主食小麦有健脾作用，对于体质虚弱的人、神经质而食量少的人、易盗汗的人是十分合适的食品。但是面类或意大利面条吃起来非常爽快，常不知不觉吃过...

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小米-夏天提神的好食物 说到小米就会想到小鸟身体那么小的小鸟吃了小米

原创/搜集 LDP 98 2024-09-01

小米-夏天提神的好食物说到小米，就会想到小鸟，身体那么小的小鸟吃了小米，竟会精神百倍地来回飞翔，真是不可思议!小米很容易被消化吸收，同时又有利尿效果，是很好的谷类。...

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荞麦粉-清热而消炎 荞麦粉常被认为是最适合高血压病人的食品

原创/搜集 LDP 90 2024-09-01

荞麦粉-清热而消炎荞麦粉常被认为是最适合高血压病人的食品，的确，其性偏凉而对易上火和高血压的人非常有效。但应注意食法，如加了葱和尖辣椒，荞麦面的作用就被抵消了。另外...

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